Тренировка 1

Программа «Йога для гибкости и силы»

Тренер Лера Буры

951

248 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ирина

22.02.2025

Очень рада новому курсу от вас! Занятия очень нравятся! Одно, в общем-то, чувствительное разочарование для меня - ваш новый способ подачи шавасаны. В вашем старом прочтении у меня расслабление в шавасане получалось гораздо лучше. Надеюсь, вы когда-нибудь к нему вернётесь. У меня тело от той шавасаны буквально оживало )

Виктория

21.02.2025

Благодарю за чудесную практику. Просто плачу

Зания

20.02.2025

Мне понравилось, я йогу не понимала, не делала, а тут все для моей спины, обязательно повторю 🫶🏻

Лера Буры

20.02.2025

На здоровье! Здоровая спина еще попробуйте )

Galya

20.02.2025

Программы Леры — это восторг!!! Всегда с нетерпением жду выхода очередной и прохожу по несколько раз. Один из любимейших тренеров FitStars:)

Лена

20.02.2025

Очень классные уроки! Спасибо огромное!

Оля Дмитриева

20.02.2025

Спасибо! Очень понравилась практика. Тренер замечательный!

Лекси

19.02.2025

спасибо за тренировку, чистый кайф. наконец-то упражнения, соответствующие моему уровню природной растяжки. а вот над балансом мне еще работать и работать)

Анна

19.02.2025

Шикарная практика! Лера - вы как всегда на высоте🤎

Valentine

19.02.2025

спасибо, Лера! очень круто! я люблю ваши практики! Очень приятно, что ассаны перетекают одна в другую. Надеюсь, что скоро будет и практика в костюме "свинки" ;))))

Ксения Черкашина

19.02.2025

лера спасибо большое за практику. занимаюсь каждый день с большим удовольствием!

Лера Буры

19.02.2025

Ксения, на здоровье! 🤍

Zyr

19.02.2025

новые ощущения от небольших нюансов - это как новое прочтение знакомых асан. спасибо, как всегда тренировка с вами просто кайф!

Лера Буры

19.02.2025

Спасибо за доверие! 🥹🫶🏼

Маргарита

18.02.2025

Как перестать мысленно называть триконасану трикотасаной😹 отличная практика! Особенно жмыхнули финальные слова благодарности за жизненный путь, аж внезапно слезы навернулись, но в итоге наоборот полегчало, как будто какой-то невидимый груз отвалился♥️

Лера Буры

18.02.2025

Маргарита, так ценно, что заметили слова в конце. Я уж сколько записала циклов, все как-то робела их из оффлайна принести сюда) Трикотасана 😂 не забуду теперь))

Марина Рогачева

18.02.2025

Лера, спасибо за практику💕

Светлана

18.02.2025

Маша спасибо. Чудесная тренировка. Все понятно, все проговариваете.

Лера Буры

18.02.2025

Только я Лера) на здоровье, милые 🤍

Маша

18.02.2025

какая Вы приятная ❤️‍🔥 благодарю, всё максимально понятно. Отличная практика

Лера Буры

18.02.2025

Маша, на здоровье! 🤍

Айгуль

18.02.2025

Здравствуйте! занималась йогой очень давно и не долго.сейчас мне под 50. подскажите с какого курса йоги лучше начать?

Виктория Сналина

18.02.2025

прекрасная практика! спасибо !!

Жанна

18.02.2025

Огромное спасибо за практику! Я в йоге совсем новичок, но в процессе практики все очень понятно и доступно. Лера, спасибо огромное, вы великолепный тренер. Прошла с вами утреннюю йогу, прохожу антистресс и вот новая отличная программа! Ура!!!