Йога каждый день
Посмотреть описание
Тренировка 5
5397 просмотров
2 звезды
69 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость20:13Сегодня
Гибкость21:06Завтра
Гибкость27:19пт., 14.03.2025
Гибкость23:00сб., 15.03.2025
Гибкость23:04вс., 16.03.2025
Гибкость21:33пн., 17.03.2025
Гибкость22:11вт., 18.03.2025
Гибкость22:26ср., 19.03.2025
Гибкость25:00чт., 20.03.2025
Гибкость22:32пт., 21.03.2025
Гибкость23:13сб., 22.03.2025
Гибкость25:35вс., 23.03.2025
Гибкость23:04пн., 24.03.2025
Гибкость25:21вт., 25.03.2025
Гибкость22:09ср., 26.03.2025
Гибкость21:06чт., 27.03.2025
Гибкость23:33пт., 28.03.2025
Гибкость23:13сб., 29.03.2025
Гибкость24:00вс., 30.03.2025
Гибкость19:31пн., 31.03.2025
Гибкость21:34вт., 01.04.2025
Гибкость21:01ср., 02.04.2025
Гибкость23:17чт., 03.04.2025
Гибкость24:30пт., 04.04.2025
Гибкость24:25сб., 05.04.2025
Гибкость22:34вс., 06.04.2025
Гибкость23:12пн., 07.04.2025
Гибкость22:09вт., 08.04.2025
Гибкость21:27ср., 09.04.2025
Гибкость18:25чт., 10.04.2025
Августа
04.06.2023 в 11:55
Мне очень нравятся тренировки! Все понятно, все размеренно, успеваю все прочувствовать! Плюс заряжаюсь важим позитивом и легкостью!!! Спасибо
4
Лара
28.09.2023 в 07:13
Леся, большое спасибо! Идеальная тренировка, тело и поработало и расслабилось. Добавлю в избранные.
2
Елизавета
01.05.2023 в 09:56
Отличная тркнировка! Чувствую как всесте с Лесей и под ее чутким руководством двигаюсь в практике йоги. Спасибо!
1
Леся
01.05.2023 в 22:05
класс! благодарю за обратную связь)
Анна
31.01.2024 в 00:49
Чистое удовольствие заниматься с Лесей🥰 голос волшебный, как звучание ручейка и колокольчиков
1
Нина
18.11.2023 в 09:28
Благодарю, Леся!
1
tamri
03.05.2023 в 09:32
Уффф! Было тяжко 🥵 Обнимашки понравились. Спасибо
1
Леся
28.05.2023 в 13:05
обнимашки лучшие)))
Ольга
28.01.2024 в 15:08
спасибо, обожаю ваши тренировки
1
Мири
18.07.2023 в 15:50
Мне эти тренировки даются легче чем йога для начинающих 🤭 спасибо
1
Евгения
25.07.2023 в 19:07
Мне тоже)
04.05.2023 в 09:18
Спасибо. Люблю Лесины тренировки.
1
Татьяна
08.06.2023 в 13:05
настолько все легко, но при этом эффективно! просто идеальная комбинация!
1
Natali
18.05.2023 в 10:41
Леся, благодарю!!! тело кайфует♥️
1
Виктория
26.03.2024 в 14:17
теперь хочу сделать все тренировки Леси! насколько она бережная, открытая и приятная
1
Мари
15.02.2025 в 04:05
Обожать!💗
Ольга
08.07.2023 в 08:44
Мне прям очень нравятся тренировки. Спасибо!
План тренировок:
- Гибкость20:13
Сегодня
- Гибкость21:06
Завтра
- Гибкость27:19
пт., 14.03.2025
- Гибкость23:00
сб., 15.03.2025
- Гибкость23:04
вс., 16.03.2025
- Гибкость21:33
пн., 17.03.2025
- Гибкость22:11
вт., 18.03.2025
- Гибкость22:26
ср., 19.03.2025
- Гибкость25:00
чт., 20.03.2025
- Гибкость22:32
пт., 21.03.2025
- Гибкость23:13
сб., 22.03.2025
- Гибкость25:35
вс., 23.03.2025
- Гибкость23:04
пн., 24.03.2025
- Гибкость25:21
вт., 25.03.2025
- Гибкость22:09
ср., 26.03.2025
- Гибкость21:06
чт., 27.03.2025
- Гибкость23:33
пт., 28.03.2025
- Гибкость23:13
сб., 29.03.2025
- Гибкость24:00
вс., 30.03.2025
- Гибкость19:31
пн., 31.03.2025
- Гибкость21:34
вт., 01.04.2025
- Гибкость21:01
ср., 02.04.2025
- Гибкость23:17
чт., 03.04.2025
- Гибкость24:30
пт., 04.04.2025
- Гибкость24:25
сб., 05.04.2025
- Гибкость22:34
вс., 06.04.2025
- Гибкость23:12
пн., 07.04.2025
- Гибкость22:09
вт., 08.04.2025
- Гибкость21:27
ср., 09.04.2025
- Гибкость18:25
чт., 10.04.2025
Все отзывы
Инна
11.10.2024 в 18:52
Леся, пожалуйста, сделайте часовую тренировку!) с Вами заниматься одно удовольствие, Вы очень чуткий тренер, и все растяжки даются с приятностью во всем теле! Спасибо !!!
4
Куратор Юлия
12.10.2024 в 14:10
Инна, спасибо за обратную связь. Передадим ваше пожелание. Рекомендуем Вам обратить внимание на программу от Леры Буры "Йога за 60 минут": https://new.fitstars.ru/programs/yoga-60-min