О программе
О программе
Это программа для регулярных занятий, где день за днем мы обучаем свое тело и становимся более гибкими и сильными.
Тебя ждет 30 тренировок по 20 минут. Подходит для ежедневных занятий, для любого уровня подготовки. Рекомендуем сначала пройти программу «Йога для начинающих» от Леси Белусяк.
Чтобы выработать привычку, нужно заниматься каждый день. И эта программа поможет тебе сделать йогу своим ежедневным занятием.
Автор: Леся Белусяк — тренер с десятилетним стажем. В прошлом профессиональный танцор и преподаватель танцев для детей и взрослых. В настоящем —сертицифированный учитель йоги, аэройоги и растяжки. Леся учит понимать своё тело через движение, любить и доверять себе.
Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
24.04.2023
Проходят
10904 чел.
Сжигаем*
68 Ккал
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Йога каждый день
Автор программы
Тренер FitStars
Леся Белусяк
Леся – тренер с десятилетним стажем! В прошлом профессиональный танцор и преподаватель танцев для детей и взрослых. В настоящем сертифицированный учитель йоги, аэройоги и растяжки. Не прекращает учиться и развиваться, чтобы помогать своим ученикам чувствовать себя лучше! Леся учит понимать свое тело через движение, любить себя, доверять себя. На своих онлайн и офлайн занятиях создает особую приятную атмосферу, которая так нравится ученикам.
73,209 тренируются
6 программы
101 тренировка
Тренер FitStars
Леся Белусяк
