Йога каждый день
Посмотреть описание
Тренировка 6
4828 просмотров
2 звезды
64 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость20:13Сегодня
Гибкость21:06Завтра
Гибкость27:19пт., 14.03.2025
Гибкость23:00сб., 15.03.2025
Гибкость23:04вс., 16.03.2025
Гибкость21:33пн., 17.03.2025
Гибкость22:11вт., 18.03.2025
Гибкость22:26ср., 19.03.2025
Гибкость25:00чт., 20.03.2025
Гибкость22:32пт., 21.03.2025
Гибкость23:13сб., 22.03.2025
Гибкость25:35вс., 23.03.2025
Гибкость23:04пн., 24.03.2025
Гибкость25:21вт., 25.03.2025
Гибкость22:09ср., 26.03.2025
Гибкость21:06чт., 27.03.2025
Гибкость23:33пт., 28.03.2025
Гибкость23:13сб., 29.03.2025
Гибкость24:00вс., 30.03.2025
Гибкость19:31пн., 31.03.2025
Гибкость21:34вт., 01.04.2025
Гибкость21:01ср., 02.04.2025
Гибкость23:17чт., 03.04.2025
Гибкость24:30пт., 04.04.2025
Гибкость24:25сб., 05.04.2025
Гибкость22:34вс., 06.04.2025
Гибкость23:12пн., 07.04.2025
Гибкость22:09вт., 08.04.2025
Гибкость21:27ср., 09.04.2025
Гибкость18:25чт., 10.04.2025
Анна
05.09.2023 в 11:15
Леся, спасибо за свет✨ 🙏🏻🌺
1
05.05.2023 в 06:53
Спасибо, очень здорово!
1
Соня
03.05.2023 в 13:29
Очень такая тренировка, заставляет включить пресс, очень понравилось, необычно)
1
Наталья
03.05.2023 в 13:37
Спасибо большое за такую тренировку! Очень нравится, стала понимать некоторые тонкости .
1
tamri
04.05.2023 в 09:32
Спасибо! Эта тренировка прям кайф!!
1
Алина
18.08.2023 в 06:00
Всё отлично, но только очень много лишних слов.. В каждой тренировке мы, участники, в сумме минут пять просто сидим на коврике и ничего не делаем. Объяснения могут идти по ходу выполнения.
1
Анна
03.03.2025 в 01:58
Спасибо❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Ольга Власкина
03.07.2024 в 09:44
Занятия с вводным курсом,что как делать правильно. некоторые моменты стали чуть понятней. Но не очень похоже на классическую йогу, т.к. много текста, мало определений.
Мария
25.07.2023 в 22:03
отличная идея совместить йогу и пилатес, классная тренировка!
Оксана
21.01.2024 в 06:36
Классная тренеровка, приводит в тонус!
Светлана
14.02.2025 в 05:45
Лесе спасибо за вариативность, под ее голос удалось совместить дыхание и движение
Svetlana
09.02.2025 в 23:28
Обожаю
22.01.2024 в 14:06
Здорово, Леся спасибо!
Tanja
13.06.2024 в 07:58
Спасибо! Прямо с каждой тренировкой чувствуется, как включаются мышцы! 💪👍
План тренировок:
- Гибкость20:13
Сегодня
- Гибкость21:06
Завтра
- Гибкость27:19
пт., 14.03.2025
- Гибкость23:00
сб., 15.03.2025
- Гибкость23:04
вс., 16.03.2025
- Гибкость21:33
пн., 17.03.2025
- Гибкость22:11
вт., 18.03.2025
- Гибкость22:26
ср., 19.03.2025
- Гибкость25:00
чт., 20.03.2025
- Гибкость22:32
пт., 21.03.2025
- Гибкость23:13
сб., 22.03.2025
- Гибкость25:35
вс., 23.03.2025
- Гибкость23:04
пн., 24.03.2025
- Гибкость25:21
вт., 25.03.2025
- Гибкость22:09
ср., 26.03.2025
- Гибкость21:06
чт., 27.03.2025
- Гибкость23:33
пт., 28.03.2025
- Гибкость23:13
сб., 29.03.2025
- Гибкость24:00
вс., 30.03.2025
- Гибкость19:31
пн., 31.03.2025
- Гибкость21:34
вт., 01.04.2025
- Гибкость21:01
ср., 02.04.2025
- Гибкость23:17
чт., 03.04.2025
- Гибкость24:30
пт., 04.04.2025
- Гибкость24:25
сб., 05.04.2025
- Гибкость22:34
вс., 06.04.2025
- Гибкость23:12
пн., 07.04.2025
- Гибкость22:09
вт., 08.04.2025
- Гибкость21:27
ср., 09.04.2025
- Гибкость18:25
чт., 10.04.2025
Все отзывы
Вита
25.05.2023 в 07:13
Очень мощная тренировка, тело в восторге)
3