Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –60% по промокоду «ЗДОРОВЬЕ»
Тренировка 28
Программа «Йога каждый день»
Тренер Леся Белусяк
Другие тренировки
-
20:13Йога каждый деньТренировка 1
-
21:06Йога каждый деньТренировка 2
-
27:19Йога каждый деньТренировка 3
-
23:00Йога каждый деньТренировка 4
-
23:04Йога каждый деньТренировка 5
-
21:33Йога каждый деньТренировка 6
-
22:11Йога каждый деньТренировка 7
-
22:26Йога каждый деньТренировка 8
-
25:00Йога каждый деньТренировка 9
-
22:32Йога каждый деньТренировка 10
-
23:13Йога каждый деньТренировка 11
-
25:35Йога каждый деньТренировка 12
-
23:04Йога каждый деньТренировка 13
-
25:21Йога каждый деньТренировка 14
-
22:09Йога каждый деньТренировка 15
-
21:06Йога каждый деньТренировка 16
-
23:33Йога каждый деньТренировка 17
-
23:13Йога каждый деньТренировка 18
-
24:00Йога каждый деньТренировка 19
-
19:31Йога каждый деньТренировка 20
-
21:34Йога каждый деньТренировка 21
-
21:01Йога каждый деньТренировка 22
-
23:17Йога каждый деньТренировка 23
-
24:30Йога каждый деньТренировка 24
-
24:25Йога каждый деньТренировка 25
-
22:34Йога каждый деньТренировка 26
-
23:12Йога каждый деньТренировка 27
-
22:09Йога каждый деньТренировка 28
-
21:27Йога каждый деньТренировка 29
-
18:25Йога каждый деньТренировка 30
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Любовь Токмакова
27.02.2024
Здравствуйте, а вот в последнем сложном упражнение, когда стопы у ягодиц, дискомфорт не в коленях и голени, а в подъеме стопы, в этом случае как могу облегчить данную позу, ибо если положить что-то под попу, то дискомфорт остается
Оксана
14.02.2024
Леся!!! Сколько же в вас энергии❤️❤️❤️! Благодарю!
Екатерина
22.08.2023
Здравствуйте. В позах воина мы всегда стягиваем стопами коврик к центру?
Леся Белусяк
10.10.2023
добрый день! нет, не всегда! смотря куда направлено движение. важно чувствовать опору. для включения нужных мышц я делаю тут акцент на "стянуть коврик")
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам