Йога для начинающих 2/24

Программа «Йога для начинающих»

Тренер Серж и Шанти Тафинцевы

5883

19 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Надежда Сердюкова

29.10.2022

Здравствуйте. Отличная йога, мне все понравилось, подскажите как она называется? Хатха?

procustomart

29.10.2022

Домашнее задание выполнено! Очень классное и доступное объяснение всего!!!

Куратор Юлия

29.10.2022

Пусть упражнения дарят новые ощущения и делают ваш мир ярче и насыщеннее🤗

Елена

27.08.2022

Поняла) Это тренировка 2

Куратор Юлия

27.08.2022

Отличных занятий😊!

Елена

27.08.2022

Здравствуйте,спасибо за тренировку)Где посмотреть домашнее задание?

Вия

03.07.2022

Не поняла, когда делать это ДЗ?

Куратор Юлия

04.07.2022

Первый день тренировка, второй день домашнее задание.

Кристина

03.07.2022

Спасибо!

Куратор Юлия

03.07.2022

Пожалуйста 🌺

Виктория

28.06.2022

Скажите пожалуйста, куда должны смотреть глаза во время прогиба? Или их закрывать надо?

Куратор Юлия

03.07.2022

Добрый день. Если вы про первое упражнение, то смотреть во время прогиб можно в пол или закрыть глаза.

Анастасия

31.05.2022

Отличное домашнее задание! Спина сказала большое спасибо!

Куратор Юлия

31.05.2022

Занимайтесь на здоровье!

Любовь Шишкина

25.10.2021

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, по данному комплексу тренировок можно заниматься беременным?

Лена

08.10.2021

Классное видео, с хорошим объяснением! Хотелось бы еще видеть название выполняемых поз под видео :)

Куратор Юлия

09.10.2021

Спасибо за ваше предложение. Учтем при съемке новых программ

p.aksholak

06.09.2021

Мне прям очень нравится, Благодарю!

Innessa H

09.08.2021

Спасибо! 2 года делаю йогу и два года путаюсь с дыханмем. Наконец-то нашлось простое объяснение-подсказка. ☺️

Куратор Юлия

12.08.2021

Здорово! Отличных тренировок

Елена Аветисова

02.06.2021

Большое спасибо!💗

Iryna

11.02.2021

Очень довольна 💚

Алёна

05.02.2021

Здравствуйте! Инструкторы говорили про какое-то домашнее задание - его можно где-то найти?<br />

Алёна

05.02.2021

Случайно написала это не под тем видео - я имела в виду Д.З. первой тренировки этой программы)

Куратор Юлия

05.02.2021

Данное видео и является домашним заданием

Алёна

05.02.2021

Ой, Юлия, извините! Случился лаг компьютера)) Спасибо Вам и извините за такой смешной и нелепый вопрос!

Антонина

02.02.2021

Добрый день. Не могу посмотреть. Видео нету ,звук есть

Куратор Юлия

03.02.2021

Добрый день. Напишите нам на support@fitstars.ru и мы вам поможем

pantera26

12.01.2021

Спасибо

Юлия С

24.11.2020

Ой, так быстро. Домашка очень лёгкая)

Куратор Юлия

24.11.2020

Отдохнули и завтра будет новая практика

shulgatt

01.11.2020

Супер

Олеся Чумак

07.08.2020

У меня возникли вопросы: для этих упражнений не нужна разминка? Первое упражнение наверное стоит делать вторым после как бы разминочного второго, или не имеет значения?

Серж и Шанти Тафинцевы

15.08.2020

Разминка нужна если не очень высокий уровень подготовки или есть проблемы с суставами, сосудами и т.д. Если есть желание, то можно делать разминку минут на 5 перед практикой.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ