Йога для начинающих. Отстройка асан

Ксения

09.08.2023 в 16:17

Совсем не для начинающих. Абсолютно не учтено, какой уровень у начинающего! Нет никаких пояснений о том, что делать, если такой наклон как у тренера не дается! Этот урок подойдет уже постоянно занимающимся спортом людям, но в йоге первый раз.

Людмила Романова

22.08.2023 в 20:35

Курс, к сожалению, ни разу не для начинающих, очень мало пояснений, что и где надо ощущать. + хотелось бы уточнений, что делать, если сустав не дает развернуть руку/ногу как показано, как упростить, если не хватает гибкости в связке. Как это делают обычно

Александр

13.08.2023 в 11:28

А мне наоборот хотелось бы второй уровень йоги. На фитстарс слишком много программ для начинающих и почти нет ничего со средним и высоким уровнем….

Куратор Юлия

13.08.2023 в 14:08

Обязательно передам Ваше пожелание в отдел съёмок! Спасибо за обратную связь! Замечательных тренировок в дальнейшем!

Полина

20.12.2023 в 14:12

Да, плюсую

Анастасия

09.08.2023 в 15:05

Много онлайн-курсов йоги попробовала, не все тренеры все-таки полноценно дают отстройку и некоторые асаны, как ни старайся, не выходят. Очень понравилось! И тренер, и сами занятия! Спасибо!

Светлана

05.08.2024 в 13:29

Добрый день! Благодарю за практику и азы асан. Мне очень понравилось! Спокойно, плавно, хорошо всё объясняется. Для начинающего хорошо. Прочла комментарии, думаю, во многом зависит от того, насколько человек тренированный, был ли у него хоть какой-то спорт или нет. Мне 39 лет, я всегда чем-то занимаюсь: бег, коньки, велосипед, ОФП... Так что начинать йогу с этого видео мне было идеально. Благодарю тренера!

Юлия

03.08.2023 в 05:57

Не прям для начинающих, впервые многие асаны не получились

Elena

15.12.2024 в 03:51

Сделала вторую тренировку, решила поделиться с новичками, ребят, это не наш уровень))) Можно смело выбирать другую программу, а к этой вернуться можно после хотя бы какой-нибудь подготовки) Вопросов к тренеру нет, все прекрасно, но это явно не для новичков программа. Благодарю за практики!

Полина

31.07.2023 в 09:43

Тренировка очень понравилась! Отдельное спасибо за перевернутую позу, надеюсь дальше их будет еще больше!

19.08.2024 в 21:22

Вот беда;))) Не умею шевелить пальцами😀

Наталья

04.10.2023 в 19:57

не для начинающих. других буду искать.

Аня

28.03.2024 в 07:09

Что такое намерение на практику и зачем оно мне надо? 😅 тема не раскрыта) закончила тренировку на поднятии пальцев 🙈

Ирина

24.01.2024 в 08:08

Занималась раньше йогой с другими тренерами. Все преподают по разному. У Дарьи понравилось, что она обьясняет , как правильно выполнить асаны. С таких же занятий я когда то начала и влюбилась в йогу. Благодарю за занятие.

Артем

29.07.2023 в 23:01

супер! спасибо

Валерия

26.10.2023 в 02:05

Мне тоже понравилось, давно не занималась йогой. Очень приятный голос у преподавателя)

Виктория

03.03.2024 в 13:13

Замечательная практика! Не очень сложная и медитативная. Мне понравилось, что тренер направляет на ощущения в теле. Классная практика осознанности без мракобесия)