Тренировка 1

Арина

21.02.2025

Очень много разговоров, больше, чем самих упражнений

Анастасия

16.02.2025

Что-то сделала с коленом во время тренировки… Йога видимо не мое (

Катерина

15.02.2025

Отличная тренировка, я только начинаю осваивать йогу, мне было все понятно, технику выполнения очень понятно объясняет тренер! Спасибо большое, буду продолжать с вами дальше!

Ольга Дьяконова

13.02.2025

👋 Каждый день можно заниматься?

Евгения

08.02.2025

Прекрасная тренировка! Таких подробных и чутких объяснений я ещё не слышала)

sveta.botnikova.75

06.02.2025

шикарно

Марина

31.01.2025

Спасибо за тренировку. Подробные понятные объяснения, комфортный темп, приятный голос. 👍

Анастасия П

29.01.2025

Огромное спасибо за подробное объяснение правильной поставки рук, что бы снять нагрузку с запястьев.

Елена Максимова

23.01.2025

Спасибо. Это был мой первый опыт занятия йогой. Буду продолжать.

Ксения Яковенко

23.01.2025

У меня есть проблемы со связками пр. запястья. Тяжело на него опираться, особенно если подавать тело вперёд. И разворачивать ладонью вверх. Иногда встаю на кулачок. Как мне лучше поступать?

Ксения Яковенко

23.01.2025

Леся, с вами очень приятно заниматься! Спасибо за бережное отношение. ❤️ После тренировки прям накрывает ощущение любви к себе и своему телу.

Ирина

14.01.2025

ходила год в фитнес клуб на йогу. болела поясница. и только тренера Фитстарз наконец-то обьяснили как правильно делать кошку и держать поясничный замок! оказывается в кошке вовсе не поясницу надо тянуть, а грудной отдела позвоночника! Специально решала пройти эту программу для начинающих (хотя не начинающая) и вовсе не жалею даже после первой тренировки. Леся, спасибо за подробную отстройку асан!

minaeva.alfia

12.01.2025

Тренировка очень понравилась! Очень четкие инструкции по технике безопасности!

veronika.kuyanova.97

09.01.2025

Очень люблю йогу, давно не занималась. Решила начать с уровня новичка. И не прогадала! Никто не объяснял мне ранее о том, как беречь свои суставы. Спасибо, продолжаю с Вами тренировки☺

Анна Ни

04.01.2025

Ура, йога для начинающих реально начального уровня

Индира

04.01.2025

Очень понравилось, тело мое говорит спасибо 🤍

Татьяна

02.01.2025

Нет слов. Всё отлично. Кто бы мне раньше так всё объяснил, у меня не было бы проблем с поясницей 😔, а теперь всё заново..отстройка асан и т.д.,хотя йогой я занималась и раньше, но увы и ах

Kema

26.12.2024

большое спасибо! очень понравилась тренировка!

Марина К

17.12.2024

Моё первое занятие йогой!!! Никогда не занималась раньше. Такое подробное объяснение!!! Тааак приятно делать и так здорово, что всё понятно!!! А когда всё получается(нуу, или почти всё-это такая радость!!!))))). СПАСИБО, Леся!! Вы-супер!!!

Катюша

11.12.2024

Спасибо!❤️