Растяжка
25:28
Тренировка 1Йога для начинающих
Легкий50 Ккал
Растяжка
27:06
Тренировка 2Йога для начинающих
Легкий54 Ккал
Растяжка
23:17
Тренировка 3Йога для начинающих
Легкий46 Ккал
Растяжка
21:04
Тренировка 4Йога для начинающих
Легкий42 Ккал
Растяжка
25:02
Тренировка 5Йога для начинающих
Легкий50 Ккал
Растяжка
23:12
Тренировка 6Йога для начинающих
Легкий46 Ккал
Растяжка
25:08
Тренировка 7Йога для начинающих
Легкий50 Ккал
Растяжка
27:06
Тренировка 8Йога для начинающих
Легкий54 Ккал
Растяжка
23:35
Тренировка 9Йога для начинающих
Легкий47 Ккал
Растяжка
28:29
Тренировка 10Йога для начинающих
Легкий56 Ккал
О программе
О программе
«Йога для начинающих» — программа для погружения в йогу.
Тебя ждут 10 легких базовых тренировок, которые помогут стать более гибкой, выносливой и здоровой. После этой программы ты будешь готова к более сложным программам по йоге на FitStars!
Автор: Леся Белусяк — тренер с десятилетним стажем. В прошлом профессиональный танцор и преподаватель танцев для детей и взрослых. В настоящем —сертицифированный учитель йоги, аэройоги и растяжки. Леся учит понимать своё тело через движение, любить и доверять себе.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
07.12.2022
Проходят
30797 чел.
Сжигаем*
50 Ккал
Инвентарь программы
Автор программы
Тренер FitStars
Леся Белусяк
Леся – тренер с десятилетним стажем! В прошлом профессиональный танцор и преподаватель танцев для детей и взрослых. В настоящем сертифицированный учитель йоги, аэройоги и растяжки. Не прекращает учиться и развиваться, чтобы помогать своим ученикам чувствовать себя лучше! Леся учит понимать свое тело через движение, любить себя, доверять себя. На своих онлайн и офлайн занятиях создает особую приятную атмосферу, которая так нравится ученикам.
96,770 тренируются
6 программы
101 тренировка
Тренер FitStars
Леся Белусяк
