О программе
О программе
«Йога для начинающих» — программа для погружения в йогу.
Тебя ждут 10 легких базовых тренировок, которые помогут стать более гибкой, выносливой и здоровой. После этой программы ты будешь готова к более сложным программам по йоге на FitStars!
Автор: Леся Белусяк — тренер с десятилетним стажем. В прошлом профессиональный танцор и преподаватель танцев для детей и взрослых. В настоящем —сертицифированный учитель йоги, аэройоги и растяжки. Леся учит понимать своё тело через движение, любить и доверять себе.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Растяжка25:28Йога для начинающих
Растяжка27:06Йога для начинающих
Растяжка23:17Йога для начинающих
Растяжка21:04Йога для начинающих
Растяжка25:02Йога для начинающих
Растяжка23:12Йога для начинающих
Растяжка25:08Йога для начинающих
Растяжка27:06Йога для начинающих
Растяжка23:35Йога для начинающих
Растяжка28:29Йога для начинающих
О тренере
Леся – тренер с десятилетним стажем! В прошлом профессиональный танцор и преподаватель танцев для детей и взрослых. В настоящем сертифицированный учитель йоги, аэройоги и растяжки. Не прекращает учиться и развиваться, чтобы помогать своим ученикам чувствовать себя лучше! Леся учит понимать свое тело через движение, любить себя, доверять себя. На своих онлайн и офлайн занятиях создает особую приятную атмосферу, которая так нравится ученикам.
