по подписке!
Тренировка 10
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Валерия
Спасибо. Иду на горячую йогу
Елена
Супер, но оооочень быстрый темп. Приходится то и дело прерываться, чтобы потянуться к ноуту, поставить на паузу или отмотать назад. Для новичков хотелось бы помедленнее. Но курс все равно прошла до конца, спасибо!
Sofia826
Программа огонь! Я думала, что сольюсь через пару тренировок как это обычно бывает, но нет! Леся очень вдохновляет, заряжает! Буду заниматься ещё с ней🫶
Ольга
для меня сегодня было слишком быстро(
Мила Шепелева
Всегда считала, что йога сложно и нудно, но в эту программу и тренера влюбилась с первого взгляда. Прошла на одном дыхании. Не все получается, 8 точек опоры не даются, но все впереди.
Елена
Круто! Очень нравится программа! После неё тело оживает. Прошла 5 круг. Только сейчас смогла полностью, так как надо, выполнить последнюю тренировку)) Хочу продолжение!
Куратор Юлия
👍🏻🤗
Татьяна
Программа интересная, но последняя тренировка мне не по зубам. 8 точек опоры не могу сделать вообще, не понимаю, как. И ногу между руками поставить не могу - не дотягиваюсь ладонями до пола.
Алена Коршунова
Спасибо огромное за тренировку и программу в целом. Очень понравилась Леся, на столько понятно все объясняет и показывает.
Софья
Спасибо большое! одна из любимых программ
Оксана Баланова
Очень ждем продолжения) для начинающих, с контролем отстроек🔥 идеальная программа, чувствую себя сильнее и лучше❤️ Леся, спасибо
Куратор Юлия
Попробуйте программу Йога каждый день и Йога перед завтраком
Галина Орлова
Спасибо Лесе за эту программу. Я влюбилась в йогу, чувствую себя более сильной после 10 тренировок
Карина Махно
Большое спасибо за данный курс! Это моё первое знакомство с йогой. Я не люблю спорт и физические нагрузки, но мне бы хотелось, чтобы тело стало сильнее, выносливее и здоровее. Поэтому я решила попробовать для себя йогу. Не могу сказать, что полюбила йогу, но ощущения в теле после тренировок были приятными, поэтому, я думаю, я продолжу заниматься, хотя с регулярностью ещё предстоит поработать) Леся, вы замечательно всё объясняете и показываете. Хоть я и не вижу себя со стороны во время тренировки, но надеюсь, выгляжу хоть немного похоже на вас, вы волшебная)
Катя
Смогла выполнить эту тренировку, пройдя весь курс дважды! Всем, кто не может справиться, советую сделать так же! Теперь мой любимый комплекс, готова к 108 подходам)))) Леся прекрасна, волшебна! Надеюсь, что она читает комментарии. Если так, то спасибо большое! Ваша энергия заряжает через экран, вы прекрасны ♥️
Елена
Моя первая программа. Все понятно, тренер душка!!❣️ последняя 10-я самая любимая! Жду тренеровок от Леси еще!!! Спасибо, довольна своим входом в домашнюю йогу благодоря Леси🙏 ее голос теперь мое утро!!!🌞 пошла на второй круг данной программы уже с закрытыми глазами 🧘🏻♀️
s.romanova.72
Леся , спасибо большое за комплекс ! Перехожу к следующим Вашим занятиям ❤️
Катя
На этой тренировке осознала, что еще не достаточно познакомилась со своим телом и набралась сил) Начала курс сначала, надеюсь после второго круга смогу выполнить все эти переходы 💪🏼
Светлана Лозовицкая
Очень благодарна Лесе за такое прекрасное ведЕние за собой в йогу! Дплеко не первое моё «погружение» в йогу, но всё не то, так иине погрузилась по причине травм и сильных болей(. Сейчас делаю эту программу с мая 24 г, прям каждый день. И, о чудо, мне нравится! И тренер, и процесс, и мои изменения в теле, в голове👍🏻, в ощущениях! Ура!
Елена
Здравствуйте,благодарю за этот курс. Не все получалось на первых тренировках, но эта 10ая просто топ ✨ получилось все думаю если ещё три четыре раза сделать, то и темп будет один в один
Куратор Юлия
Елена, супер! Прогресс не заставил себя ждать👍
Катя
к сожалению для меня это был самый неудачный урок. Быстрая смена поз и чувствовала себя мягко сказать не комфортно, делала абы как. Но в целом курс понравился
Куратор Юлия
Екатерина, если не успеваете за тренером, то можно уменьшить скорость воспроизведения. Не гонитесь за тренером, выполняйте в своем темпе. Постепенно тело окрепнет, придет понимание техники и все будет получаться на отлично!!!
Лариса Мироненко
Леся, спасибо вам огромное за этот курс! Кайфанула от души!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам