Тренировка 10

Лариса Мироненко

04.09.2024

Леся, спасибо вам огромное за этот курс! Кайфанула от души!

Анастасия

30.08.2024

Леся, спасибо за это восхитительное погружение в мир йоги!

Ольга

24.08.2024

Большое спасибо за этот комплекс тренировок. Буду повторять еще.

Катерина

19.08.2024

Было слишком сложно.. Слишком быстрые смены сложных асан, в кобру войти и выйти за секунду нереально для меня. Прошлые уроки проходила с удовольствием, а этот просто невыполним, расстроена((

Олеся

17.08.2024

Леся, спасибо за курс! впервые для меня йога стала более понятна, и, самое главное, очень приятна для тела 🤍

Валерия

13.08.2024

За время программы тело в целом почувствовало себя сильнее, это однозначно радует! Леся, большое спасибо вам за прекрасные подробные объяснения и вариации❤️ Это как раз то, что мне было нужно для понимания, почему люди любят йогу) На последней тренировке единственное не успевала за темпом, но с этим можно отдельно поработать.

Алёна

17.07.2024

Леся, большое спасибо)) Действительно, тело начало откликаться. Очень классный комплекс!

Ильсия

12.06.2024

Отличная программа. Только не получается ноги между ладоней ставить и поза 8 точек опоры, но тут руки слабые)) буду проходить повторно и уже наверно 2 трени за день. 20 минут мне мало)

Оксана М.

29.05.2024

Леся, огромное спасибо за программу, все настолько ясно и последовательно, глубоко и приятно, а последняя тренировка сурьи намаскар вообще одно удовольствие🥰🥰🥰😇😇😇

Джей

16.05.2024

Мне оооочень понравилась вся программа, все 10 тренировок, никогда не любила йогу, а с Лесей стало заниматься одно удовольствие ❤️ правда последняя тренировка в этом курсе далась с трудом, для меня было очень быстро, но я не отчаиваюсь, завтра начну эту же программу повторно, пройду опять все 10 уроков) Леся, благодарю! 🙏🏻

Катерина Сониева

13.05.2024

Леся, спасибо за программу! Раньше многое делала с ошибками, после вашей программы заработали мышцы, которые никогда не работали, т.е. я делала неправильно и не объясняли так подробно!

annachaschina2014

08.05.2024

Самая бестолковая из тренировок , слишком быстро , особенно для начинающих, невозможно даже брлее менее выстроить, йога - это вме же не на время занятия

Наталья

13.04.2024

почему-то от данного комплекса заболело бедро - сустав правый..

Ирина

24.03.2024

Огромное спасибо за комплекс! Получила колоссальное удовольствие от программы. Перехожу к "Горячей йоге" с Лесей)

Ксения

16.03.2024

Леся, спасибо! Замечательная программа, прогресс налицо 💜 Очень порадовал полноценный комплекс. Отстройка получилась 👍 Буду продолжать, как раз новая программа появилась

Дарья

16.03.2024

Леся замечательно все объясняет, но это не начинающий уровень, это для тех кто уже владеет своим телом хоть как то, все достаточно быстро и физически сложные комбинации

Света Миронова

20.02.2024

Леся прекрасна! программа очень понравилась!спасибо!

Илона

20.02.2024

Закончила курс, появилось сильное желание продолжить с Лесей. Занималась с несколькими тренерами,но только на этом курсе такое впечатление уделено правильным отстройкам. Супер! Спасибо огромное

Анна

16.02.2024

Леся, огромное спасибо за комплекс! У меня не все получалось сразу, есть над чем работать, но мне все безумно понравилось! Пойду на второй круг)

Алёна

10.02.2024

Леся, огромное спасибо)) Очень понравились тренировки. Пойду на второй круг, а пртом постараюсь взять более сложный комплекс))