Тренировка 10

Алёна

17.07.2024

Леся, большое спасибо)) Действительно, тело начало откликаться. Очень классный комплекс!

Ильсия

12.06.2024

Отличная программа. Только не получается ноги между ладоней ставить и поза 8 точек опоры, но тут руки слабые)) буду проходить повторно и уже наверно 2 трени за день. 20 минут мне мало)

Оксана М.

29.05.2024

Леся, огромное спасибо за программу, все настолько ясно и последовательно, глубоко и приятно, а последняя тренировка сурьи намаскар вообще одно удовольствие🥰🥰🥰😇😇😇

Джей

16.05.2024

Мне оооочень понравилась вся программа, все 10 тренировок, никогда не любила йогу, а с Лесей стало заниматься одно удовольствие ❤️ правда последняя тренировка в этом курсе далась с трудом, для меня было очень быстро, но я не отчаиваюсь, завтра начну эту же программу повторно, пройду опять все 10 уроков) Леся, благодарю! 🙏🏻

Катерина Сониева

13.05.2024

Леся, спасибо за программу! Раньше многое делала с ошибками, после вашей программы заработали мышцы, которые никогда не работали, т.е. я делала неправильно и не объясняли так подробно!

annachaschina2014

08.05.2024

Самая бестолковая из тренировок , слишком быстро , особенно для начинающих, невозможно даже брлее менее выстроить, йога - это вме же не на время занятия

Наталья

13.04.2024

почему-то от данного комплекса заболело бедро - сустав правый..

Ирина

24.03.2024

Огромное спасибо за комплекс! Получила колоссальное удовольствие от программы. Перехожу к "Горячей йоге" с Лесей)

Ксения

16.03.2024

Леся, спасибо! Замечательная программа, прогресс налицо 💜 Очень порадовал полноценный комплекс. Отстройка получилась 👍 Буду продолжать, как раз новая программа появилась

Дарья

16.03.2024

Леся замечательно все объясняет, но это не начинающий уровень, это для тех кто уже владеет своим телом хоть как то, все достаточно быстро и физически сложные комбинации

Света Миронова

20.02.2024

Леся прекрасна! программа очень понравилась!спасибо!

Илона

20.02.2024

Закончила курс, появилось сильное желание продолжить с Лесей. Занималась с несколькими тренерами,но только на этом курсе такое впечатление уделено правильным отстройкам. Супер! Спасибо огромное

Анна

16.02.2024

Леся, огромное спасибо за комплекс! У меня не все получалось сразу, есть над чем работать, но мне все безумно понравилось! Пойду на второй круг)

Алёна

10.02.2024

Леся, огромное спасибо)) Очень понравились тренировки. Пойду на второй круг, а пртом постараюсь взять более сложный комплекс))

Елизавета

06.02.2024

Хотелось бы сказать, что программа хорошая, я делала её каждый день по утрам и стала замечать в себе какую-то гибкость и (что важно) колени почти перестали болеть. Они ещё болят, но уже намного меньше и я смогла сделать связку почти без проблем) Спасибо большое) Буду обязательно выбирать новый курс с Вами и делать его в таком же темпе)

Elizaveta Stepanenko

05.02.2024

Леся, огромное спасибо! Благодаря вам полюбила йогу!

Марина

24.01.2024

Спасибо огромное! я так рада, что опять вернулась в йогу. Нашла своего тренера. Леся, очень приятно и хорошо с тобой заниматься. Много в форме я потеряла за эти годы отсутствия. надо навёрст

Алена

15.01.2024

Огромное спасибо за практику! Первый круг пройден, завтра начну сначала 💖

Марина Поплавец

31.12.2023

Выполнила последнюю тренировку программы в последний день в году! Теперь можно бежать встречать Новый год! Леся, спасибо вам! Это прекрасно! Теперь я полна энергии и счастья.

Виктория

04.12.2023

Давно хотела начать заниматься йогой, искала тренера в городе, но увы(((. Как я рада, что моим первым тренером стала - Леся, столько энергии, мягкости и позитива!!! Благодарю за чудесные тренировки, буду продолжать и дальше!