Тренировка 1

Программа «Йога для беременных»

Тренер Лера Буры

175

133 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Юлия

11.12.2024

Выполнила тренировку на 28 неделе. После тренировки тело стало чувствовать себя намного лучше и чуть уменьштлись боли в пояснице!) Постараюсь теперь делать эти тренировки почти каждый день!)

Лена О

11.12.2024

спасибо! жаль, что до родов всего пару недель и сил не так много. подскажите, пожалуйста, а этот курс можно будет использовать как начальный для восстановления после родов?

Лера Буры

11.12.2024

Лена, добрый день! Через месяц после естественных и через 2 после кесарево + разрешение врача - можно. И еще правильно подышать, чтобы восстановить переднюю брюшную стенку. Легких вам родов 🤍

Марина

10.12.2024

Я так ждала тренировки с Лерой❤️

Лера Буры

10.12.2024

Марина, приятно вам обоим практики 🤍

Лона Соковнина

04.12.2024

УРАААААААААААААА!!!!!!!!!!! МЕЧТА СБЫЛАСЬ!!! И как раз, когда я беременна😍😍😍😍

Лера Буры

04.12.2024

Боже, как же классно видеть вас радостными 🤍

София

03.12.2024

Ураааа! Хотя бы на 8 месяце успею поделать🫶

Лера Буры

03.12.2024

София, класс! Вам на самом деле уже как раз до 9 и очень хорошо будет )

guzaliia

03.12.2024

спасибо БОЛЬШОЕ🥰 Ждала эти занятия, проверяла каждый день Новинки) Валерия, Вы прекрасны♥️! Я восхищалась Вами еще на занятиях на Ваське, вы были такой тонкой, гибкой и беременной 🌸 Теперь наслаждаюсь занятиями онлайн, спасибо 🥰