Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 1

Отзывы о тренировке

mihnysia

16.01.2025

Это было прекрасно! Благодарю💖

Лера Буры

16.01.2025

На здоровье вам обоим!🤍

Анна

13.01.2025

Огромное спасибо за новые тренировки! 🫶🏻 все очень понравилось и сама тренировка и тренер ❤️

Анна

09.01.2025

Спасибо за программу ☺️ перехожу уже на второй круг выполнения. Очень нравится подход и ощущения после занятия.

Лера Буры

09.01.2025

Анна, как же приятно и радостно! Доброй практики вам обоим 🤍

Софья

08.01.2025

Очень приятная тренер и классная практика! Скажу честно, мне было местами тяжеловато. Но я спокойно перестраивала практики под себя и свое состояние. Получила удовольствие, планирую пройти все 8 тренировок! Благодарю

Мария

08.01.2025

Подскажите пожалуйста , подойдет ли этот цикл тренировок для критических дней?

Лера Буры

08.01.2025

Мария, вам подойдет любой цикл на самом деле. Просто можете брать чуть более мягкие циклы практик. Например йога антистресс, йога стретчинг. Ну или йогу для беременных))

Анна Биниджи

02.01.2025

Благодарю за тренировку, иногда было страшновато, казалось что делаем скрутку( когда одна нога была сверху и делали то вправо, то влево наклоны). В итоге чувствую смягчение и расслабление живота, начинала тренирвовку когда он был надут. Плюсом почувствовала пользу и благодарность тела за потянушки в области спины, ягодиц.

Лера Буры

02.01.2025

Анна, там довольно широкая скрутка, вы ведь дома тоже тело разворачиваете в обычной жизни) так можно) нельзя скрутки, когда живот во что-то активно упирается, в бедро например. Доброй практики вам обоим 🤍

Анна Биниджи

02.01.2025

Благодарю вас❤️

Меня зовут Лиза

30.12.2024

здравствуйте а можно их дому

kalinina_natali

30.12.2024

Очень приятная практика, спасибо❤️

тАТЬЯНА

18.12.2024

Лера. Я вас сердечно благодарю за эту программу! Буквально в воскресенье я начала по 4 кругу йогу спринт, а уже сегодня искала программы для беременных😀 и как хорошо, что вы и тут есть😍буду поддерживать форму с вами!

Лера Буры

18.12.2024

Татьяна! Я вас поздравляю! Испытываю просто невероятные эмоции, когда девчонки с обычных программ переходят на эту 🤍 Приятного вам, теперь уже обоим, приключения в новую жизнь)

Анжелика

18.12.2024

Вселенная меня услышала! В самое нужное время тренировки от любимого тренера! Благодарю вас, Лерочка!

Лера Буры

18.12.2024

Анжелика! Поздравляю 🤍🥰 и прекрасной практики вам обоим!

rekivremen21

16.12.2024

Я так рада, что появились новые классные тренировки для беременных!! Сделала все, что были на платформе, начиная с 12 недели. Сейчас уже на 8 месяце и вышла новинка, ура 🙌 Благодарю от души

Лера Буры

16.12.2024

На здоровье! 🤍

Анна Гайс

13.12.2024

Я пока не беременна, но выполняю программу уже 2й раз. Очень подходящая нагрузка и Лера-замечательная.

Юлия

11.12.2024

Выполнила тренировку на 28 неделе. После тренировки тело стало чувствовать себя намного лучше и чуть уменьштлись боли в пояснице!) Постараюсь теперь делать эти тренировки почти каждый день!)

Лена О

11.12.2024

спасибо! жаль, что до родов всего пару недель и сил не так много. подскажите, пожалуйста, а этот курс можно будет использовать как начальный для восстановления после родов?

Лера Буры

11.12.2024

Лена, добрый день! Через месяц после естественных и через 2 после кесарево + разрешение врача - можно. И еще правильно подышать, чтобы восстановить переднюю брюшную стенку. Легких вам родов 🤍

Марина

10.12.2024

Я так ждала тренировки с Лерой❤️

Лера Буры

10.12.2024

Марина, приятно вам обоим практики 🤍

Лона Соковнина

04.12.2024

УРАААААААААААААА!!!!!!!!!!! МЕЧТА СБЫЛАСЬ!!! И как раз, когда я беременна😍😍😍😍

Лера Буры

04.12.2024

Боже, как же классно видеть вас радостными 🤍

София

03.12.2024

Ураааа! Хотя бы на 8 месяце успею поделать🫶

Лера Буры

03.12.2024

София, класс! Вам на самом деле уже как раз до 9 и очень хорошо будет )

guzaliia

03.12.2024

спасибо БОЛЬШОЕ🥰 Ждала эти занятия, проверяла каждый день Новинки) Валерия, Вы прекрасны♥️! Я восхищалась Вами еще на занятиях на Ваське, вы были такой тонкой, гибкой и беременной 🌸 Теперь наслаждаюсь занятиями онлайн, спасибо 🥰

Лера Буры

03.12.2024

Ничего себе! С каких времен 🤍 Приятной практики!

Екатерина Терехина

03.12.2024

Прекрасная тренировка

Виолетта

02.12.2024

Отличная тренировка

Лера Буры

02.12.2024

Виолетта, на здоровье!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам