по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
-
26:10Йога стретчингТренировка 1
-
25:31Йога стретчингТренировка 2
-
25:20Йога стретчингТренировка 3
-
26:16Йога стретчингТренировка 4
-
25:23Йога стретчингТренировка 5
-
25:14Йога стретчингТренировка 6
-
25:01Йога стретчингТренировка 7
-
24:17Йога стретчингТренировка 8
-
24:04Йога стретчингТренировка 9
-
25:24Йога стретчингТренировка 10
-
26:14Йога стретчингТренировка 11
-
24:12Йога стретчингТренировка 12
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Аня Январцева
Огромная благодарность вам, Лера! Жду ваши практики как праздник, какова была моя радость, когда увидела вашу новую программу! Надеюсь будете так же радовать нас и дальше😌
Лера Буры
Аня, спасибо! Конечно буду)
Елена
это было волшебно ! Лера, благодарю !
Лера Буры
Елена, на самое самое крепкое здоровье 🤍
Dash1605
Я человек простой! Утром увидела новый курс от Леры, пришла домой уставшая как конь, но практику сделала! Это прекрасно! Лера - наша звездочка, благодарю Вас за то, что делаете наши жизни лучше!
Ирина
Благодарю, Лера! Замечательная тренировка!
Дарья
Большое спасибо за тренировку. После рабочего дня то, что нужно!
as1796
Здравствуйте, подходит ли этот курс , если есть протрузии 4,5 позвонков?
Лина
Валерия, я человек далекий от йоги и никогда не считала это чем-то особенным (всегда предпочитала обычную растяжку, да чтоб посильнее и побольнее) А тут йога+стретчинг прям очень классно! И расслабиться и натянуться (оказывается, еще как натянуться) - очень здорово. Поменяли мое восприятие) И вы очень классная! Жду вторую тренировку!
Мария
Магнетический голос Леры просто насильно уложил меня в шавасану- то, что действительно было нужно 😅
Валерия Жукова
С Лерой как всегда отличные занятия!! Спасибо:) Снимите, пожалуйста, что-то типа yoga fit. Более силовые практики для укрепления мышц с Лерой. Было бы чудесно!!
Лера Буры
Валерия, будет йога для гибкости и силы :)
Валерия Жукова
Ура🌷 спасибо Вам за прекрасные уроки
Valentine
Благодарю за практику :)
Ekaterina
какой тренер🥰 помимо классных тренировок ещё и эстетическое удовольствие 🌝
Александра
спасибо хорошая растяжка.
Елена
прекрасная тренировка! прекрасная программа! прекрасная Лера!!! благодарю 🥰😍
Svetlana
девчонки,это не для новичком,тут легко не будет😀
Лера Буры
Светлана 😂 со мной вообще легко не будет 😂🫶🏼
Надежда Бугаева
Ой, это было сложновато)) но мне понравилось, делала как могу)
Надежда Пушкарева
Шла в практику с чувством усталости после рабочего дня, а после класса такая легкость и в теле и, главное, в уме! Легкость и тишина. Мне, как тревожнику, это очень важно! Однозначно любовь ❤️
Лера Буры
Надежда, очень рада! Там будут и более активные классы, с динамической растяжкой, но все довольно сбалансированные, так что можно повторять свои любимые 🤍
Наталия Датта
этого не хватало как раз
Галина
Ну это мы сразу же добавляем и проходим🫶🏻 Спасибо за практику, чуть йоги и растяжки, все как я люблю🤍 Лера, вы невероятная! Как я рада, что нашла Вас☺️
Лера Буры
Галина, в сердечко 🤍 практики в серии разные, будут и поактивнее ))
Анастасия
Спасибо за тренировку
79140745005
Я в вострге от тренера)) Лера Вы так располагаете и ведете с какой то невероятной естесственностью! Благодарю
Лера Буры
Спасибо за теплые слова 🖤 От них всегда самая большая мотивация делать и делать) Доброй практики!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам