Тренировка 1. Балансы
1680
151 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
espalatova
04.08.2022
Тренировка очень понравилась, но, если честно, скачок между этим уровнем и уровнем для начинающих просто огромный. Я прошла все занятия цикла для начинающих, но хочу отметить, что на начальном уровне так и не объяснили, как делать стойку на голове—только подготовку со стеной. А тут уже на первом занятии уже стойка на голове.
Куратор Юлия
04.12.2022
Спасибо за ваш отзыв. постараемся выпустить промежуточную программу по йоге. Отличных вам тренировок
Мария
10.23.2021
Очень понравилась тренировка, буду прододжать! Спасибо Вам!
Куратор Юлия
10.24.2021
Это здорово! Ждем на следующей практике
Polina
09.01.2021
Благодарю за практику 🙏
Наталья Зайцева
08.28.2021
Балансы мне совсем не даются, что делать?
Ригина Шаяхметова
03.12.2021
у меня не открывает
Людмила
12.04.2020
Практически всё получилось, кроме стойки на голове, даже возле стены трудно. Буду пробывать и дальше
Куратор Юлия
12.07.2020
Молодец!! Спасибо за отзыв.
Марта Микава
12.01.2020
Добрый день.Количество тренировок 12,цикл 1 месяц,правильно понимаю-заниматься надо с разбегом 1-2 дня?
Олег Шервуд
06.18.2020
Попробовал этот курс после курса " Йога для начинающих" оказалось слишком сложно. Какой посоветуете курс пройти перед этим?
Куратор Юлия
06.18.2020
Попробуйте программу Жиросжигающая йога
Светлана Микуть
04.15.2020
Спасибо, за комплекс!
Куратор Юлия
04.16.2020
Хороших тренировок!!
Шарипова Эльвира
03.29.2020
Карантин - отличный повод освоить наконец этот курс. И не скучно и профилактика гиподинамии.
Куратор Юлия
03.30.2020
Рады, что у вас появилось время на йогу) Отличных тренировок
Елена Райндль
01.18.2020
Рабята, спасибо большое! Шикарная тренировка.
Куратор Юлия
01.19.2020
Спасибо вам) Отличных тренировок
АННА
01.05.2020
мой баланс где то 3 из 10, если не меньше) есть над чем работать) тренировка классная. тренера приятные)
Куратор Юлия
01.06.2020
Хороший выбор. Отличных тренировок
Ирина Матвеева
09.16.2019
Спасибо классная тренировка, любопытно, баланс на ногах получается сложнее чем на голове и руках у меня.
Куратор Юлия
09.16.2019
Отлично!!! Спасибо за комментарий!!!
Elena Danilova
08.15.2019
Для совсем начального уровня - было сложновато. Думаю стоило разбить "Сурья Намаскар" на составляющие, а не сразу выполнять одним разом. Невозможно успеть за ведущими.
Куратор Юлия
08.15.2019
Елена, попробуйте программу йога для начинающих.
Виктор Розе
08.15.2019
Серж, Шанти, спасибо вам не только за сбалансированно подобранные комплексы, но и за позитивный, побуждающий и мотивирующий настрой. Такое доброе отношение допускающее ошибки, акцент на том, что что то может и не получаться, а также альтернативные позы лайт версии, здорово мотивируют, заставляя не зацикливаться на негативе, а двигаться дальше! Кроме того, у вас самые детальные пояснения асан, а также вы вовремя вносите корректировки, во время их исполнения(например, я слышу:держим голову на уровне взгляда, не опускаем её, когда я как раз незаметно для себя самого, только её опустил))). Спасибо Вам за спокойствие и Гармонию, которые вы несёте нам
Анастасия Романова
07.24.2019
Большое спасибо, очень понравилась тренировка!
Куратор Юлия
07.24.2019
Здорово, вы молодец!! Ждём вас завтра на тренировке)
Анна Зеленская
05.03.2019
Я немного сейчас в шоке ) До этого занятия сколько раз я пыталась постоять на голове и на руках, но никак не получалось ровно встать, постоянно теряла баланс и падала. Как только начала все повторять за вами, так всё моментально получилось. Спасибо!
Серж и Шанти Тафинцевы
06.27.2019
Отличино!!!!!!! Теперь будет все только лучше и лучше получаться!
Юлия Тимченко
04.19.2019
Отличная тренировка, спасибо!
Серж и Шанти Тафинцевы
04.26.2019
Спасибо за прекрасный отзыв!!! Успехов вам в практике!!
Lidia Gogoleva
04.06.2019
Я достаточно опытный практик, и этот урок порадовал меня, потому что были вариации для продвинутых)
Серж и Шанти Тафинцевы
04.26.2019
Спасибо за отличный отзыв!!! Успехов вам в продвижении!!
Nataly Demidenko
03.28.2019
Спасибо! <3
Серж и Шанти Тафинцевы
03.31.2019
Спасибо за комментарий!! :)))
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам