Греческий салат с нутом
4.7
4.7
КБЖУ
512/16/31/38
Время
Ингредиенты
  • Огурец — 1/2 шт.
  • Помидоры черри — 200 г.
  • Болгарский перец — 1 шт.
  • Красный лук — 1/2 шт.
  • Нут — 100 г.
  • Оливки Каламата без косточек — 70 г.
  • Петрушка — 1 пучок
  • Сыра фета — 30 г.
  • Оливковое масло — 1 ст.л
  • Винный уксус — 2 ст.л
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Орегано сушённый — 1 ч.л
  • Соль и перец — по вкусу
Пошаговый рецепт
Шаг 1 из 8
Шаг 1 из 8
Для заправки салата: смешайте оливковое масло с винным уксусом, добавьте мелко нарезанный чеснок и сушёный орегано. Посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 2 из 8
Шаг 2 из 8
Огурец разрежьте пополам и ложкой удалите всю мякоть. Нарежьте огурец полукольцами.
Шаг 3 из 8
Шаг 3 из 8
Для салата нарежьте помидоры черри.
Шаг 4 из 8
Шаг 4 из 8
Болгарский перец нарежьте кубиками.
Шаг 5 из 8
Шаг 5 из 8
Красный лук нарежьте полукольцами.
Шаг 6 из 8
Шаг 6 из 8
Нарежьте оливки и мелко покрошите петрушку.
Шаг 7 из 8
Шаг 7 из 8
Смешайте все ингредиенты для салата и полейте сверху заправкой.
Шаг 8 из 8
Шаг 8 из 8
В готовый салат добавьте сыр фета и перемешайте.
Пользователям нравятся наши рецепты!
Спасибо за рецепт 🙏 очень вкусно!!!)
Здравствуйте скажите куда и когда добавить рисовый уксус!?
очень вкусно получается говядины брала около 400 грамм, чтоб на всю семью хватило и тушила ее дольше по времени
сколько штук получается и сколько граммов тыквы?
Очень вкусно и сытно )))
Полезные статьи о питании
Собранные в нашем блоге. На все случаи жизни!