Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –60% по промокоду «ЗДОРОВЬЕ»
Тренировка 6 (Плечевой сустав 2)
Программа «ЛФК»
Тренер Ольга Дерендеева
Другие тренировки
-
06:22ЛФКВводная тренировка
-
19:18ЛФКТренировка 1 (Коленный сустав 1)
-
16:24ЛФКТренировка 2 (Коленный сустав 2)
-
19:30ЛФКТренировка 3 (Коленный сустав 3)
-
19:21ЛФКТренировка 4 (Помощь при защемлении седалищного нерва)
-
18:24ЛФКТренировка 5 (Плечевой сустав 1)
-
21:29ЛФКТренировка 6 (Плечевой сустав 2)
-
21:21ЛФКТренировка 7 (Тазобедренный сустав 1)
-
20:06ЛФКТренировка 8 (Тазобедренный сустав 2)
-
22:02ЛФКТренировка 9 (Шея)
-
21:12ЛФКТренировка 10 (Шея и грудной отдел)
-
22:25ЛФКТренировка 11 (Спина, сколиоз 1 и 2 стадия)
-
22:18ЛФКТренировка 12 (Поясница)
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Рина
18.04.2024
ох, а оказывается руки назад с лентой вообще не уходят... только доверху, и все, дальше стоп... ну и сзади обратно вверх тоже никак... см на 10 от попы максимум....
Ольга
20.03.2024
Добрый день! К сожалению, при плечевом тендените, такие упражнения сделать невозможно.
Лилия
26.02.2024
Не думала, что мне будет так сложно два последних упражнения делать. Оказывается, большая проблема с плечевым суставом.
Олеся
13.02.2024
Здравствуйте! Скажите, а при плечелопаточном периартрите эти упражнения подходят?
светлана
09.02.2024
Спасибо, было немного сложновато, но это и здорово!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам