по подписке!
Тренировка 11 (Спина, сколиоз 1 и 2 стадия)
Другие тренировки
-
06:22ЛФКВводная тренировка
-
19:18ЛФКТренировка 1 (Коленный сустав 1)
-
16:24ЛФКТренировка 2 (Коленный сустав 2)
-
19:30ЛФКТренировка 3 (Коленный сустав 3)
-
19:21ЛФКТренировка 4 (Помощь при защемлении седалищного нерва)
-
18:24ЛФКТренировка 5 (Плечевой сустав 1)
-
21:29ЛФКТренировка 6 (Плечевой сустав 2)
-
21:21ЛФКТренировка 7 (Тазобедренный сустав 1)
-
20:06ЛФКТренировка 8 (Тазобедренный сустав 2)
-
22:02ЛФКТренировка 9 (Шея)
-
21:12ЛФКТренировка 10 (Шея и грудной отдел)
-
22:25ЛФКТренировка 11 (Спина, сколиоз 1 и 2 стадия)
-
22:18ЛФКТренировка 12 (Поясница)
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Екатерина
Спасибо, очень понравилось. Но можно ли добавить тренировки как раз для работы с s-образным сколиозом? Очень нужны🙏
Галина Поздеева
Можно ли данную тренировку делать ребёнку 8 лет с нарушением осанки?
Ольга Дерендеева
Галина, можно!
Kat
Здорово 🙌🏻, благодарю за этот курс очень нужный )
Любовь
Мне прописали лфк, сказали искать для всей спины(деген.-дистр изменения во всех отделах позвоночника, нарушение статики шея-грудной, диффузное выбухание диска L5) Подойдёт ли тренировка мне?
Любовь
и здравствуйте, конечно же, просто не поместилось :)
Елена
Добрый день! А при Кифозе можно такие упражнения?
Елизавета
Крутая тренировка, перестала болеть спина. Было бы здорово иметь целый курс лфк для сколиозников (2-3 степень))😅 Было бы интересно посмотреть на упражнения с акцентом на сторону)
Марина
Что делать? На коленях не могу сидеть даже на подушке.А здесь много упражнений в этом положении
Ольга Дерендеева
Пробуйте сидя на стуле, что возможно🤗
Марина
Я не знаю, есть ли у меня склеоз но с возрастом корпус заваливается вперед . Поможет ди этот комплекс для осанки?
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам