Все статьи
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
#Тренировки
08 января 2026
Упражнение «Обезьянка» для восстановления мобильности: как глубокий присед убирает зажимы в спине и готовит суставы к нагрузкам
10 минут
#Медитации
07 января 2026
Мечтать не вредно: как сделать карту желаний, которая сработает
15 минут
#Здоровье и красота
06 января 2026
Болит живот после праздников: изжога, вздутие и другие последствия новогоднего застолья
11 минут
#Питание
06 января 2026
Праздники прошли, а вес остался? Возвращаемся в форму
9 минут
5.0
#Тренировки
05 января 2026
Как вернуться к тренировкам после праздников: запускаем режим активности и восстанавливаем форму без боли и стресса
11 минут
#Здоровье и красота
05 января 2026
Без диет и спортзала: худеем дома без вреда для здоровья
7 минут
#Питание
03 января 2026
Что приготовить на Рождество: от традиций до полезных праздничных блюд
16 минут
5.0
#Здоровье и красота
03 января 2026
Чем заняться в новогодние каникулы, чтобы по-настоящему отдохнуть
11 минут
#Тренировки
02 января 2026
Активный отдых зимой: как без подвигов встать с дивана и спасти семью от скуки и «дня сурка»
12 минут
#Новости FitStars
01 января 2026
Покупайте доступ к онлайн-тренировкам со скидкой по акции «Новый год — новая вы с FitStars»
7 минут
#Питание
31 декабря 2025
Почему в новогодних фильмах так много еды и что она на самом деле рассказывает о героях
9 минут
5.0
#Питание
31 декабря 2025
Протеиновые коктейли: ликбез и лучшие рецепты
14 минут
5.0
2
#Новости FitStars
30 декабря 2025
FitStars 2025: путь от видео с тренировками к инфраструктуре здорового образа жизни
12 минут
5.0
#Тренировки
30 декабря 2025
Как делать суставную разминку
8 минут
#Питание
30 декабря 2025
Питание для снижения риска инсульта и инфаркта — рассказываем про DASH-диету
11 минут
5.0
#Здоровье и красота
29 декабря 2025
Что стоит оставить в старом году: взгляд врача на вредные привычки
13 минут