Все статьи
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
03 August 2026
Упражнения от холки на спине: избавьтесь от «вдовьего горба» и верните шее свободу
10 минут
4.8
03 August 2026
Август с FitStars: как купить подписку и получить подарки
4 минуты
01 August 2026
Пример дневника питания: как и зачем вести учёт рациона
14 минут
5.0
31 July 2026
Бег по утрам: польза и вред, противопоказания, как начать и не бросить
10 минут
5.0
30 July 2026
Питание до и после тренировки
15 минут
5.0
30 July 2026
Вечером нет сил ни на что: почему это происходит и что делать
11 минут
28 July 2026
Домашние упражнения для укрепления плеч с лёгкими гантелями, которые уберут сутулость и защитят суставы
8 минут
27 July 2026
Как скачать и установить FitStars TV на Wink
4 минуты
26 July 2026
Что есть и пить в самолёте, чтобы забыть об отёках
14 минут
5.0
25 July 2026
Упражнения для развития скорости: как правильно тренировать взрывную силу тела, чтобы улучшить реакцию и двигаться быстрее в любом возрасте
8 минут
24 July 2026
«Дни в ритме» в FitStars: новая функция, которая помогает не бросать тренировки
5 минут
23 July 2026
Свежевыжатый сок
13 минут
5.0
22 July 2026
Миогимнастика — упражнения для жевательных мышц и их расслабления
9 минут
21 July 2026
Летние салаты: 10 рецептов простых блюд для будней и праздника
17 минут
4.3
21 July 2026
Легендарный марафон «Летняя перезагрузка» с Ольгой Дерендеевой возвращается в августе
13 минут
5.0
20 July 2026
Боковой пресс — зачем он нужен и как его прокачать в домашних условиях
10 минут