Все статьи
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
29 сентября 2026
Питание для снижения риска инсульта и инфаркта — рассказываем про DASH-диету
11 минут
5.0
28 сентября 2026
Снимите напряжение с шеи и поясницы: почему забытая производственная гимнастика снова стала главным трендом
18 минут
5.0
27 сентября 2026
Что приготовить из фарша: 12 блюд для сковороды, духовки и кастрюли
20 минут
5.0
26 сентября 2026
Скручивания на скамье: техника, углы наклона и что делать без скамьи
18 минут
25 сентября 2026
«Зарядки — база»: как учительница из Томска похудела на 17 кг с FitStars
12 минут
23 сентября 2026
Ресвератрол: чудо-антиоксидант или маркетинговый пузырь
18 минут
5.0
2
22 сентября 2026
Стать сильнее и выносливее: новый марафон FitStars с Лерой Буры
13 минут
5.0
22 сентября 2026
Пилатес для похудения: секреты подтянутого тела за 20 минут в день без бега и прыжков
15 минут
2
21 сентября 2026
Села на шпагат и перестала стесняться ног: история амбассадора FitStars Анастасии Одинцовой
14 минут
19 сентября 2026
Как высота влияет на организм в поездке: почему в горах задыхаешься даже на лестнице и что спасёт активный отпуск
15 минут
18 сентября 2026
Нут: что это такое и почему его называют турецким горохом
18 минут
5.0
17 сентября 2026
Упражнения с осевой нагрузкой — ищем золотую середину для здоровья вашей спины
10 минут
16 сентября 2026
20 000 новых деревьев и первые дубы: как прошла осенняя посадка FitStars
6 минут
2
16 сентября 2026
Эмоциональное избегание: что это, как проявляется и когда нужна помощь
18 минут
15 сентября 2026
Что съесть, чтобы похудеть без вреда здоровью
10 минут
5.0
14 сентября 2026
Оксисайз для похудения: правда ли дыхание сжигает жир и откуда на самом деле берутся минус сантиметры
16 минут