Все статьи
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
#Здоровье и красота
23 января 2026
«Быть удобной или жить»: как строить отношения с телом и едой
31 минуту
5.0
#Питание
23 января 2026
Отказ от воды ради стройности: работает ли такой подход на самом деле
12 минут
4.3
#Здоровье и красота
23 января 2026
Почему женское тело меняется зимой — и почему это нормально
10 минут
#Результат с FitStars
22 января 2026
Как похудеть со 100 до 73 кг, выйти на подиум в качестве модели и стать амбассадором FitStars. История Веры Корякиной
9 минут
#Тренировки
22 января 2026
Упражнения Шишонина для шеи — лечение гипертонии и головных болей без лекарств
14 минут
5.0
5
#Здоровье и красота
21 января 2026
Как похудеть после новогодних праздников быстро и без вредных последствий
11 минут
#Питание
21 января 2026
Топ–7 напитков, за которыми зумеры готовы стоять в очереди
14 минут
5.0
#Тренировки
21 января 2026
Упражнение «Птица-собака»: техника махов от боли в спине и для тренировки равновесия
9 минут
5.0
#Здоровье и красота
20 января 2026
Пропустила таблетку КОК: что делать и когда есть риск беременности
10 минут
#Медитации
20 января 2026
Отказ как способ достижения: что такое аскеза на желание и как её правильно брать
16 минут
4.0
#Здоровье и красота
19 января 2026
Чистки ЖКТ: клизмы, гидроколонотерапия, сорбенты и тюбаж — почему они не помогут и как могут навредить
19 минут
#Тренировки
17 января 2026
Упражнение «Кобра» исправляет осанку и раскрывает грудной отдел: как выполнять асану, чтобы не «сломать» поясницу
14 минут
#Здоровье и красота
16 января 2026
Закаливание в холодной воде: кому можно, кому нельзя и как закаляться без вреда для здоровья
26 минут
#Питание
16 января 2026
От булдака до протеиновой воды: самые интересные пищевые тренды из соцсетей
11 минут
#Питание
15 января 2026
Недооценённый продукт, который стоит включить в рацион: гайд по белой рыбе
18 минут
5.0
2
#Здоровье и красота
15 января 2026
Крещенские морозы — когда начинаются и почему так называются
8 минут