Все статьи
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
15 сентября 2026
Что съесть, чтобы похудеть без вреда здоровью
10 минут
5.0
14 сентября 2026
Оксисайз для похудения: правда ли дыхание сжигает жир и откуда на самом деле берутся минус сантиметры
16 минут
13 сентября 2026
Упражнения для локтей: почему суставы ноют от тренировок и как укрепить руки, не надрывая сухожилия
15 минут
12 сентября 2026
Ванна перед сном: помогает ли она лучше спать и как её принимать
9 минут
5.0
11 сентября 2026
FitStars теперь доступен на устройствах «Сбера»
3 минуты
11 сентября 2026
Упражнения с роликом для пресса: почему короткая амплитуда реально укрепляет живот, а попытки вытянуться в струнку только срывают спину
15 минут
11 сентября 2026
Помогает ли берберин похудеть: разбор по науке
13 минут
5.0
10 сентября 2026
Топ-тренер FitStars выступит на круглом столе фонда «Правмир», приуроченном ко Дню донора костного мозга
4 минуты
10 сентября 2026
Сколько времени можно проводить школьнику за компьютером
8 минут
09 сентября 2026
Что готовить осенью: топ-10 рецептов сезонных блюд
15 минут
5.0
08 сентября 2026
Домашняя йога: как выстроить практику на двух метрах пола и не навредить спине без тренера
18 минут
5.0
07 сентября 2026
FitStars запускает первый марафон по пилатесу: знакомимся с новым тренером
12 минут
5.0
05 сентября 2026
Не убегать, а почувствовать: 13 практик, чтобы бережно прожить эмоции без давления на себя
9 минут
4.0
04 сентября 2026
Жим гантелей лёжа: какие мышцы работают, техника и частые ошибки
16 минут
03 сентября 2026
Мифы о ЗОЖ: 6 популярных заблуждений о здоровом образе жизни
13 минут
02 сентября 2026
Перекус для ребёнка в школу: составляем сбалансированный рацион
16 минут
5.0