Все статьи
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
#Тренировки
13 декабря 2025
Как накачать ягодицы: лучшие упражнения в домашних условиях и в тренажёрном зале
12 минут
5.0
#Питание
12 декабря 2025
Что должно быть на новогоднем столе 2026
12 минут
4.6
2
#Вопросы экспертам
12 декабря 2025
Герпес на губах: почему возникает и как с ним справиться
9 минут
#Тренировки
12 декабря 2025
Упражнение «Скорпион» для спины: оживляем позвоночник и возвращаем свободу поворотов
12 минут
5.0
#Медитации
11 декабря 2025
Музыка для медитации Sound Healing: как звуковой резонанс физически переключает режимы мозга
7 минут
#Тренировки
11 декабря 2025
Упражнения для растяжки ног: как убрать зажимы, исправить осанку и перестать быть «деревянным» за 15 минут
12 минут
#Здоровье и красота
11 декабря 2025
Три личных рекорда в лёгкой атлетике за год: как FitStars помог Алексею Силину восстановиться после травм и стать лидером Ереванского полумарафона
12 минут
#Питание
10 декабря 2025
Новогодние салаты без майонеза от эксперта: рецепты для лёгкости на все праздники
13 минут
4.7
1
#Тренировки
10 декабря 2025
Сурья Намаскар: утренняя зарядка за рамками привычного
11 минут
5.0
#Здоровье и красота
10 декабря 2025
30+ идей новогодних подарков для неё: мамы, сестры, девушки или подруги
8 минут
#Тренировки
09 декабря 2025
Упражнение «Тазовые часы» — как снять зажим в тазу и расслабить поясницу одним движением из пилатеса
12 минут
5.0
#Здоровье и красота
09 декабря 2025
Шлаки и токсины: что это такое и нужно ли чистить от них организм
19 минут
5.0
2
#Здоровье и красота
09 декабря 2025
«Тайный Санта»: как организовать идеальный обмен подарками
8 минут
#Питание
09 декабря 2025
Рацион Павла Дурова: что ест создатель Telegram и сколько стоит его продуктовая корзина
13 минут
5.0
#Тренировки
08 декабря 2025
Функциональные силовые упражнения: готовим тело к реальным нагрузкам и осваиваем 6 движений для домашней тренировки
14 минут
#Медитации
08 декабря 2025
Тревожный декабрь: как всё успеть до Нового года и не сойти с ума
18 минут