Все статьи
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
19 сентября 2026
Как высота влияет на организм в поездке: почему в горах задыхаешься даже на лестнице и что спасёт активный отпуск
15 минут
18 сентября 2026
Нут: что это такое и почему его называют турецким горохом
18 минут
5.0
17 сентября 2026
Упражнения с осевой нагрузкой — ищем золотую середину для здоровья вашей спины
10 минут
5.0
16 сентября 2026
20 000 новых деревьев и первые дубы: как прошла осенняя посадка FitStars
6 минут
2
16 сентября 2026
Эмоциональное избегание: что это, как проявляется и когда нужна помощь
18 минут
15 сентября 2026
Что съесть, чтобы похудеть без вреда здоровью
10 минут
5.0
14 сентября 2026
Оксисайз для похудения: правда ли дыхание сжигает жир и откуда на самом деле берутся минус сантиметры
16 минут
5.0
13 сентября 2026
Упражнения для локтей: почему суставы ноют от тренировок и как укрепить руки, не надрывая сухожилия
15 минут
12 сентября 2026
Ванна перед сном: помогает ли она лучше спать и как её принимать
9 минут
5.0
11 сентября 2026
FitStars теперь доступен на устройствах «Сбера»
3 минуты
5.0
11 сентября 2026
Упражнения с роликом для пресса: почему короткая амплитуда реально укрепляет живот, а попытки вытянуться в струнку только срывают спину
15 минут
11 сентября 2026
Помогает ли берберин похудеть: разбор по науке
13 минут
5.0
10 сентября 2026
Топ-тренер FitStars выступит на круглом столе фонда «Правмир», приуроченном ко Дню донора костного мозга
4 минуты
10 сентября 2026
Сколько времени можно проводить школьнику за компьютером
8 минут
09 сентября 2026
Что готовить осенью: топ-10 рецептов сезонных блюд
15 минут
5.0
08 сентября 2026
Домашняя йога: как выстроить практику на двух метрах пола и не навредить спине без тренера
18 минут
5.0