Каталог статей
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Поиск
Сортировка
Фильтры
Направление
#Питание
31 декабря 2025Почему в новогодних фильмах так много еды и что она на самом деле рассказывает о героях
9 минут5.0
#Питание
31 декабря 2025Протеиновые коктейли: ликбез и лучшие рецепты
14 минут5.02
#Новости FitStars
30 декабря 2025FitStars 2025: путь от видео с тренировками к инфраструктуре здорового образа жизни
12 минут5.0
#Тренировки
30 декабря 2025Как делать суставную разминку
8 минут
#Питание
30 декабря 2025Питание для снижения риска инсульта и инфаркта — рассказываем про DASH-диету
11 минут5.0
#Здоровье и красота
29 декабря 2025Что стоит оставить в старом году: взгляд врача на вредные привычки
13 минут
#Питание
29 декабря 2025Как не есть слишком много на Новый год: простые правила праздничного стола
9 минут5.0
#Питание
29 декабря 2025Вегетарианский Новый год: как накрыть праздничный стол без мяса
14 минут5.0
#Медитации
29 декабря 2025Если натальная карта на 2026 год лишает спокойствия: как с помощью науки и медитаций вернуть себе сон, не дожидаясь благоприятных прогнозов
16 минут4.0
#Результат с FitStars
29 декабря 2025Как сохранить стройность, забыть о боли в спине и избавиться от целлюлита в 45 лет: опыт Оксаны Першаниной
10 минут
#Питание
29 декабря 2025Ресвератрол: чудо-антиоксидант или маркетинговый пузырь
18 минут5.02
#Питание
28 декабря 2025ПП-меню на новогодние каникулы
8 минут5.0
#Питание
28 декабря 2025Финики с маслом — тренд здорового (или не очень?) перекуса из соцсетей
9 минут5.0
#Вопросы экспертам
27 декабря 2025Новый год без происшествий: главные опасности праздников и как их избежать
17 минут
#Тренировки
27 декабря 2025Медвежья походка: включаем глубокие мышцы кора шагами на четвереньках и снимаем хроническое напряжение с поясницы
11 минут