Каталог статей
Ваш надёжный источник проверенных знаний о фитнесе, здоровье и энергии
#Результат с FitStars
30 октября 2025«Тренировки для меня как гигиена тела»: как мама четверых детей похудела на 6 кг за месяц с FitStars
11 минут5.0
#Здоровье и красота
29 октября 2025Работаем над стройной фигурой без «перекачки» с марафонами от FitStars
10 минут
#Интервью
29 октября 2025«Наша цель в фитнесе — собрать все методы, позволяющие жить активно, здорово и счастливо до 120 лет». Интервью с Ильёй Капустиным.
12 минут
#Тренировки
29 октября 2025Пилатес с кольцом: упражнения, которые включают те мышцы, что молчали годами
12 минут
#Здоровье и красота
28 октября 2025Прогестерон — гормон всех матерей: зачем он нужен и как поддерживать его в норме
11 минут
#Медитации
28 октября 2025Медитации для спорта: как 3 минуты практики помогут начать тренироваться
15 минут
#Результат с FitStars
28 октября 2025Боль ушла: как Виктория Шпак избавилась от многолетней боли в спине благодаря зарядке и пилатесу на FitStars
8 минут5.0
#Результат с FitStars
27 октября 2025Как Анастасия вернула форму и энергию после гормональной терапии вместе с FitStars
6 минут5.0
#Тренировки
27 октября 2025Тренажёр гравитрон: подтягивания и отжимания — освойте эти 2 упражнения с нуля до 10 повторений без травм
9 минут
#Питание
26 октября 2025Годжи: ягоды, дарующие бессмертие, или маркетинговый миф
18 минут5.0
#Результат с FitStars
26 октября 2025«Занимаюсь с сыном, и оба похудели»: история Светланы Машуковой
12 минут2
#Питание
25 октября 2025FMD — новый тренд в мире здорового питания
9 минут5.0
#Тренировки
25 октября 2025Семенящий бег: как мягкие шаги научат вас идеальной технике и избавят от боли в коленях
11 минут
#Результат с FitStars
25 октября 2025От кроссфита к бережным домашним тренировкам: история Маргариты Лапенковой
8 минут
#Результат с FitStars
24 октября 2025«Я ни разу не была в спортзале»: как Ирина тренируется и готовится к соревнованиям по бегу, используя приложение FitStars
11 минут5.0