Каталог статей
Ваш надёжный источник проверенных знаний о фитнесе, здоровье и энергии
#Результат с FitStars
18 октября 2025«Боль ушла, врач отменил обезболивающие! И это 100% заслуга тренировок с FitStars» — история Татьяны
11 минут5.0
#Результат с FitStars
18 октября 2025Командировка, пижама и Wi-Fi: Алина Кулыгина вместе с FitStars не стала ждать идеальных условий
9 минут5.0
#Питание
17 октября 2025Зачем нужны пищевые добавки E: читаем этикетки с составом и не пугаемся
10 минут5.0
#Здоровье и красота
17 октября 2025Упражнения с массажным роликом, которые 9 из 10 делают неправильно. Руководство по переходу от боли к терапии
13 минут5.0
#Питание
16 октября 2025Питание для женщин после 50: секреты баланса и энергии
13 минут5.02
#Тренировки
16 октября 2025Эспрессо в мире спорта: подборка упражнений, чтобы за минимум времени получить максимум результата
16 минут
#Тренировки
15 октября 2025Похудение без прыжков и сложных движений: как программа «Кардио Дэнс» делает фитнес радостным и доступным для всех
11 минут
#Медитации
15 октября 2025«Я снова почувствовала себя собой». История мамы-кардиолога, которая в 43 нашла энергию в спорте, а спокойствие — в медитациях
14 минут5.01
#Результат с FitStars
15 октября 2025«Я диабетик, и фитнес для меня — необходимость»: Татьяна Трифонова похудела на 30 кг и взяла диабет под контроль
11 минут
#Результат с FitStars
14 октября 2025Сбросила 2 килограмма, подтянула фигуру и начала танцевать — результаты Инны Демьяновой за 5 месяцев с FitStars
8 минут
#Результат с FitStars
14 октября 2025«Я научилась выделять время на себя»: как FitStars помог Екатерине Колунтаевой поверить в себя и вернуть тело мечты
12 минут
#Тренировки
14 октября 2025Как упражнения на растяжку помогают подростку пережить скачки роста без боли и травм
14 минут
#Питание
13 октября 2025«Живые» бактерии на тарелке: как ферментированные продукты влияют на здоровье
17 минут5.0
#Тренировки
13 октября 2025Плавание на спине: лучшая тренировка для здоровой осанки и спокойного ума
17 минут5.0
#Здоровье и красота
13 октября 2025Инсулинорезистентность — сбой обмена веществ, о котором нужно знать
10 минут