Что подарить спортсмену на Новый год 2026: 11 идей, которые точно пригодятся

{{ banner_block|raw }}

До праздников остаётся всё меньше времени, а значит — пора всерьёз подумать о подарках. Особенно если вы хотите не просто «отделаться мелочью», а по-настоящему порадовать. Уделите немного внимания выбору — и в ответ получите искреннюю благодарность и счастливую улыбку.

Если среди ваших близких есть те, кто считает спортзал вторым домом, обожает утренние пробежки или только делает первые шаги в фитнесе — им точно подойдут подарки, связанные с движением, заботой о теле и восстановлением. Это практичные, вдохновляющие вещи, которые пригодятся и в январе, и в течение всего следующего года.

А теперь — к идеям для тех, кто не представляет жизни без спорта и активности.

Универсальный и вдохновляющий подарок

Подарочный сертификат на онлайн-тренировки 

Этот подарок уместен всегда, не только на Новый год. Особенно, если сертификат не на один-два месяца, а на всю жизнь. 

Приобретайте «Доступ навсегда» — самый выгодный тариф FitStars. В подписку входят все программы тренировок, доступ к курсам и полезным рецептам. Это возможность тренироваться каждый день без ограничений и возвращаться к тренировкам в любое время даже после длительных пауз. 

Перейдите по ссылке, чтобы оформить подарочный сертификат.

Онлайн-тренировки на FitStars доступны в любое время: утром до работы, в обеденный перерыв или вечером перед сном. Есть разные уровни сложности, программы под цели — от снятия стресса до укрепления спины. 

На платформе уже более 250 полноценных программ и около 3000 тренировок в разных направлениях: йога, силовые, пилатес, танцы, упражнения для спины и похудения. Есть тренировки как для начинающих, так и для тех, кто давно в спорте. 

Помимо этого, доступны тематические курсы, которые выходят за рамки фитнеса — например, по здоровью стоп, уходу за волосами, подготовке к родам. Всё это сопровождается заданиями и помогает глубже работать с телом и самочувствием. Такой подарок — это не просто подписка, а забота о себе, которую можно использовать каждый день.

{{ info_block_small|raw }}

Всё для комфортных домашних тренировок

Специальный коврик

Если ваши близкие занимаются йогой, растяжкой или любыми тренировками дома, хороший коврик — вещь первой необходимости. Он делает занятия комфортнее и, главное, безопаснее: ноги и руки не скользят, а нагрузка на суставы снижается.

Для подарка лучше выбирать экологичные модели из джута или каучука — они прочные, устойчивые и приятные на ощупь. На таком коврике тренироваться удобно и новичкам, и тем, кто давно в спорте.

Исследования показывают, что специальные тренировочные коврики с достаточной амортизацией действительно защищают суставы и снижают нагрузку во время занятий. Материал с хорошей толщиной и плотностью помогает смягчать удары и распределять давление по поверхности тела, что особенно важно при упражнениях на колени, локти и запястья.

Утяжелители и резинки для ног и рук

Утяжелители для рук и ног помогают задействовать мышцы чуть глубже и повышают интенсивность даже обычных движений — например, выпады с утяжелителями прорабатывают ноги и ягодицы гораздо лучше, чем без них. Есть два типа:

• пластинчатые — служат дольше, но жёстче и могут натирать;

• насыпные — мягче и комфортнее для длительных тренировок, особенно если вы только начинаете.

Резинки (эспандеры) — ещё один простой способ добавить сопротивление в домашние тренировки. Они бывают разной жёсткости, компактно хранятся и не занимают места. С резинками можно прорабатывать как крупные группы мышц — ноги, ягодицы, спину, — так и мелкие стабилизирующие мышцы, которые важны для осанки и суставной устойчивости.

Приобретайте эти и другие аксессуары для тренировок в нашем фирменном магазине FitStars.shop.

Одежда, обувь и снаряжение: спорт с удобством

Одежда и обувь

Хорошая спортивная экипировка — это не просто красиво, но и функционально. Ткани с влагоотводящими свойствами, бесшовный крой и эргономичный дизайн делают тренировки комфортнее и безопаснее. Доказано, что качественная компрессионная одежда помогает мышцам быстрее восстанавливаться и снижает усталость при тренировке

Выбирайте обувь под тип активности: с амортизацией — для бега, с плоской подошвой — для силовых. А если не уверены — подарите сертификат в спортивный магазин.

Кстати, заказать отдельные фирменные фитнес-товары вы можете ещё и в нашем магазине на OZON. Промокод MEDIAFS даст вам 25% скидку. Положите товары в корзину, нажмите кнопку «Оформление заказа», в открывшемся окне найдите поле «Промокод или сертификат», вбейте MEDIAFS и получите свою скидку!

Поясная сумка для бега

Во время пробежки не всегда удобно брать с собой рюкзак или держать что-то в руках. Поясная сумка решает этот вопрос: в неё можно положить телефон, ключи, небольшую бутылку с водой или другие мелочи. Это особенно актуально на длительных дистанциях или при тренировках на улице.

Такие сумки плотно прилегают к телу, не мешают движениям и позволяют сосредоточиться на беге. Подходят не только для спортсменов, но и для тех, кто много гуляет пешком и предпочитает носить минимум вещей.

Гаджеты для прогресса

Умные весы

Если вы ищете практичный и современный подарок, обратите внимание на умные весы. Такие весы измеряют не только массу тела, но и анализируют состав: процент жира, мышц, воды и костной ткани. Некоторые модели также определяют пульс, распознают пользователей автоматически и синхронизируются с приложениями на смартфоне. А функция отслеживания прогресса к цели — отличный мотиватор, чтобы не останавливаться на пути к результату.

В нашем фирменном магазине FitStars.shop вы найдёте сразу несколько моделей — от доступных до продвинутых. Такой подарок особенно подойдёт близкому человеку, который уже проявляет интерес к тренировкам и саморазвитию. Главное — преподнести его с заботой, как способ поддержать, а не намекнуть на необходимость изменений. В этом случае умные весы станут не просто техникой, а символом внимательного отношения и поддержки.

Наушники с костной проводимостью

Если человек тренируется на улице — бегает, катается на велосипеде, гуляет с коляской или даже занимается на свежем воздухе — важно сохранять внимательность к окружающему миру. Именно поэтому наушники с костной проводимостью стали находкой для активных людей.

По данным исследования 2022 года, наушники с костной проводимостью демонстрируют более щадящее воздействие на слуховой аппарат при длительном использовании по сравнению с традиционными внутриканальными моделями.

{{ post_3181|raw }}

В отличие от обычных наушников, они не закрывают слуховой проход, а передают звук напрямую через кости черепа — в обход барабанной перепонки. Это позволяет:

• слушать музыку, подкасты или аудиоуроки, не изолируя себя от внешнего мира;

• слышать сигналы машин, велосипедистов, других людей — важно для безопасности на улицах;

• не перегружать слух — такие наушники меньше влияют на внутреннее давление и защищают от некоторых форм повреждения слуха, особенно при длительном использовании.

Несмотря на необычную технологию, звук в таких моделях становится всё качественнее с каждым годом — особенно в диапазоне человеческой речи и умеренной громкости. Это делает их отличным подарком для тех, кто сочетает физическую активность с вниманием к здоровью и безопасности.

Душевные и персональные идеи

Бокс для фитнеса

Один из самых душевны способов порадовать вашего любителя спорта на Новый год — собрать для него фитнес-бокс. Наполните его аксессуарами для тренировок, витаминами, протеиновыми батончиками, уютной спортивной одеждой и другим, что поможет держать форму и заряжаться энергией. Такой набор легко адаптировать под интересы конкретного человека — и он точно оценит вашу заботу.

Не хотите собирать фитнес-бокс вручную? Попробуйте выиграть готовый набор! FitStars совместно с SELA разыгрывает 15 новогодних наборов, в каждом из которых — подарочная карта на 2000 ₽ на уютную пижаму от SELA и подписка на домашние тренировки от FitStars. 

Чтобы выиграть, достаточно:

• подписаться на Telegram-каналы @sela_brand и @FitStarsClub;

• нажать кнопку «Участвовать» под конкурсным постом.

15 победителей выберем случайным образом 26 декабря в 18:00 — не пропустите! Все подробности и правила — по ссылке.

Сеанс массажа

Иногда лучший подарок — это возможность ничего не делать. Особенно если этот отдых помогает телу восстановиться после активной недели, тренировок или просто предпраздничной суеты.

Массаж — отличный способ восстановиться после физической нагрузки. Он помогает:

• снять мышечное напряжение;

• улучшить кровообращение и лимфоотток;

• ускорить восстановление после тренировок;

• снизить болезненность в теле.

Особенно полезны спортивный и миофасциальный массаж — они воздействуют на глубокие ткани и способствуют лучшей регенерации мышц.

Такой подарок подойдёт всем, кто регулярно занимается фитнесом или просто часто чувствует усталость в теле.

Подарки для здорового питания

Сумка для еды

Сумка для еды — это удобный способ носить домашнюю еду с собой: на работу, в поездку или даже на прогулку. Она помогает избежать протеканий, сохраняет температуру блюд и избавляет от лишних пакетов.

Помимо контейнеров с едой, внутрь часто помещаются бутылка с водой, столовые приборы, салфетки и другие мелочи — по сути, это компактный и организованный способ брать всё необходимое с собой.

Такой подарок подойдёт тем, кто заботится о питании, предпочитает домашнюю еду или просто ценит порядок и удобство в повседневных мелочах.

{{ post_4111|raw }}

Блендер или миксер

Если вы или ваши близкие стремятся питаться осознанно, блендер или погружной миксер может стать отличным подарком. Он пригодится не только для приготовления смузи, — но и для множества других задач: крем-супов, соусов, паст, пюре для ребёнка.

{{ post_2128|raw }}

Особенно удобно, когда устройство имеет несколько режимов: от быстрого измельчения до импульсного взбивания. Для смузи важна достаточная мощность (желательно от 600 Вт и выше), чтобы справляться с замороженными ягодами, орехами и твёрдыми овощами.

Если вы выбираете блендер в подарок, обратите внимание на:

• простоту ухода (съёмные части, возможность мыть в посудомоечной машине);

• компактность — для небольшой кухни это плюс;

• устойчивость к перегреву — особенно при ежедневном использовании.

Такой прибор точно не будет пылиться на полке: он помогает делать повседневный рацион полезнее — быстро, удобно и без лишней готовки.

Если вы всё ещё в поисках идей подарков для мамы, подруги, сестры или девушки — загляните в нашу подборку «30+ идей новогодних подарков для неё». Там собраны уютные, стильные, душевные и практичные варианты, которые подойдут на разный вкус. От коробки уюта и СПА-набора до онлайн-марафонов и аксессуаров для дома. Возможно, именно там вы найдёте тот самый подарок, который вызовет настоящие эмоции!

{{ post_4090|raw }}

А какие подарки для любителей спорта выбираете вы? Делитесь в комментариях.