Тренировки

#Тренировки
23 мая 2025

Сапбординг для начинающих: как встать на сап и полюбить воду
- 12 минут
- 0
#Тренировки
23 мая 2025

Зал — это база, а FitStars — апгрейд: чем онлайн-тренировки полезны тем, кто уже «в теме»
- 11 минут
- 0
#Тренировки
22 мая 2025

Блоки для йоги: развиваем гибкость у новичков и углубляем практику у опытных
- 8 минут
- 0
#Тренировки
21 мая 2025

Растягиваем икры правильно: 3 упражнения для гибкости, выносливости и профилактики травм ног
- 10 минут
- 0
#Тренировки
20 мая 2025

Бег трусцой для начинающих: запускаем вашу первую пробежку без ошибок и с удовольствием
- 12 минут
- 5.0
- 4
#Тренировки
19 мая 2025

Ловим дзен равновесия: 5 упражнений на балансборде для сильного кора
- 9 минут
- 0
#Тренировки
17 мая 2025

Ракинг: превращаем прогулку с рюкзаком в мощную тренировку
- 9 минут
- 0
#Тренировки
16 мая 2025

Тренировки на улице — топ упражнений на свежем воздухе
- 14 минут
- 0
#Тренировки
13 мая 2025

Брейк-данс для каждого: как начать двигаться и открыть радость уличного танца
- 13 минут
- 0
#Тренировки
12 мая 2025

EMS-тренировки — как за 25 минут получить эффект 2-часового занятия
- 9 минут
- 0
#Тренировки
10 мая 2025

С чего начать бегать новичку и почему весна — лучшее время для старта
- 12 минут
- 0
#Тренировки
08 мая 2025

Калланетика — неудобные упражнения для подтянутого и здорового тела
- 11 минут
- 5.0
- 4
#Тренировки
07 мая 2025

Падел-теннис — любовь с первого матча
- 9 минут
- 0
#Тренировки
06 мая 2025

Заставьте мозг работать по-новому: 6 необычных упражнений из нейробики для остроты ума
- 9 минут
- 0
#Тренировки
05 мая 2025

Как укрепить шею и снять напряжение — упражнения для дома и офиса
- 12 минут
- 5.0
- 2