Авторский курс Валерии Бабаян "Танцы для начинающих"
Меню
Обучающий онлайн-курс

Танцы для начинающих

от Валерии Бабаян
Новичок и не знаешь, как начать танцевать? Присоединяйся к программе и активируй свою танцевальную энергию!
от Валерии Бабаян
Новичок и не знаешь, как начать танцевать? Присоединяйся к программе и активируй свою танцевальную энергию!
Оформить подписку
gift
Подарок: доступ на 14 дней к 93 программам FitStars
ПОДАРОК: доступ на 14 дней к 1376 тренировкам FitStars
Курс необходим, если…
Хотите снять общую усталость и встряхнуть пониженное либидо
Забыли, что такое гибкое тело
Хотите раскованно и без стеснения двигаться под музыку
Мечтаете избавиться от внутренних зажимов и общей скованности
Жаждите проявить женскую энергию и сексуальность
Ищите классное хобби для души и тела
Устали от тренировок в зале и ищите разнообразия
Мечтаете экологично выразить эмоции через тело
Автор курса

Валерия Бабаян

Преподаватель и хореограф
Образование
  • Театрально-танцевальная студия «Шаги», г. Санкт-Петербург.
  • НГУ им. П.Ф. Лесгафта. Танцевальное отделение.
Достижения
  • Финалистка популярного танцевального проекта российского телевидения
  • ТОП-20 лучших танцоров СНГ по версии шоу «SO YOU THINK YOU CAN DANCE» (Ukraine, 9 сезон).
  • Посетила более 150 мастер-классов топовых российских танцоров и более 50 зарубежных.
  • Педагог и постановщик мощной детской команды «Sharks Kids» в Санкт-Петербурге. За 2 года своего существования коллектив выиграл топовые танцевальные чемпионаты Санкт-Петербурга и стал призёром всероссийского чемпионата «818 project» в Москве.
О курсе
Программа курса
10 видео-уроков, которые разделены на две части:
Часть 1.
Техника
5 уроков направлены на изучение танцевальных техник: «Waving», «Vogue» и «Изоляция». Разберём виды и способы движения в разных частях тела.
Длительность уроков - 20 - 25 минут.
Часть 2.
Практика
5 уроков на составление хореографии. За основу возьмем изученные техники. Достигнем главной цели курса ー выучим танец и сможем применять навыки на практике.
Длительность уроков - 20 - 29 минут.
Стили, которые мы изучим
«Waving» (от слова «волна»)
Танец, который состоит из волнообразных, плавных сгибаний частей тела. Танцор будто перетекает из одной точки в другую.
База стиля «Vogue»
Подиумная походка, быстрые движения руками, некоторая вычурность, падения и эмоциональная игра. Если ваша душа требует проявить артистичность и эпатаж — вы на верном пути.
«Изоляция»
Техника танца, при которой работают определенные группы мышц и не задеваются другие.
Результаты после прохождения курса?
Главный результат: готовый полноценный танец и база движений для проявления себя.
Также вы почувствуете, как:
1
Повысится пластичность тела
2
Улучшится координация движений
3
Активируется работа мышц пресса и рук
4
Повысится уровень энергии и общее настроение
5
Запустятся женское обаяние и легкость
6
Откроете в себе новые творческие грани
7
Проживете сильные эмоции или стресс через танец
8
Покорите друзей и знакомых свободными движениями танца
Противопоказания
к занятиям:
При личных опасениях или особенностях организма (недавние травмы, тяжелые хронические заболевания, ограничения по спорту) перед началом занятий проконсультируйтесь со специалистом.
Дополнительный
инвентарь не требуется

СОВЕТ:

Используйте удобную одежду и обувь, которая не будет стеснять движения или причинять дискомфорт.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Входят ли курсы в общую подписку? (обновлено 01.08.2022)

Да, с 01.08.2022 все курсы доступны по единой подписке.

Получу ли я доступ к курсам, купив подписку FitStars? (обновлено 01.08.2022)

Да, подписка дает доступ ко всем курсам

На какой период оформляется подписка? (обновлено 01.08.2022)

Доступ к курсам оформляется на период действия единой подписки - 3 месяца, год или навсегда.

Могу ли я пройти курс несколько раз?

Да, конечно. Вы сможете проходить курс сколько потребуется в течение всего периода доступа.