Курс необходим, если:

  • Хотите снять общую усталость и встряхнуть пониженное либидо
  • Забыли, что такое гибкое тело
  • Хотите раскованно и без стеснения двигаться под музыку
  • Мечтаете избавиться от внутренних зажимов и общей скованности
  • Жаждите проявить женскую энергию и сексуальность
  • Ищите классное хобби для души и тела
  • Устали от тренировок в зале и ищите разнообразия
  • Мечтаете экологично выразить эмоции через тело
  • Урок 1
    Выносливость
    21:35

    Урок 1

    Танцы для начинающих

    Легкий

    151 Ккал

  • Урок 2
    Выносливость
    20:54

    Урок 2

    Танцы для начинающих

    Легкий

    146 Ккал

  • Урок 3
    Выносливость
    26:14

    Урок 3

    Танцы для начинающих

    Легкий

    183 Ккал

  • Урок 4
    Выносливость
    27:46

    Урок 4

    Танцы для начинающих

    Легкий

    194 Ккал

  • Урок 5
    Выносливость
    26:16

    Урок 5

    Танцы для начинающих

    Легкий

    183 Ккал

  • Урок 6
    Выносливость
    28:29

    Урок 6

    Танцы для начинающих

    Легкий

    199 Ккал

  • Урок 7
    Выносливость
    20:28

    Урок 7

    Танцы для начинающих

    Легкий

    143 Ккал

  • Урок 8
    Выносливость
    20:12

    Урок 8

    Танцы для начинающих

    Легкий

    141 Ккал

  • Урок 9
    Выносливость
    27:11

    Урок 9

    Танцы для начинающих

    Легкий

    190 Ккал

  • Урок 10
    Выносливость
    29:07

    Урок 10

    Танцы для начинающих

    Легкий

    203 Ккал

Автор курса Валерия Бабаян

Валерия Бабаян

ОБРАЗОВАНИЕ

Театрально-танцевальная студия «Шаги», г. Санкт-Петербург.
НГУ им. П.Ф. Лесгафта. Танцевальное отделение.

ДОСТИЖЕНИЯ

Финалистка популярного танцевального проекта российского телевидения 

ТОП-20 лучших танцоров СНГ по версии шоу «SO YOU THINK YOU CAN DANCE» (Ukraine, 9 сезон).

Посетила более 150 мастер-классов топовых российских танцоров и более 50 зарубежных.

Педагог и постановщик мощной детской команды «Shark's Kids»  в Санкт-Петербурге. За 2 года своего существования коллектив выиграл топовые танцевальные чемпионаты Санкт-Петербурга и стал призёром всероссийского чемпионата «818 project» в Москве.

Валерия Бабаян

Курс необходим, если:

  • Хотите снять общую усталость и встряхнуть пониженное либидо
  • Забыли, что такое гибкое тело
  • Хотите раскованно и без стеснения двигаться под музыку
  • Мечтаете избавиться от внутренних зажимов и общей скованности
  • Жаждите проявить женскую энергию и сексуальность
  • Ищите классное хобби для души и тела
  • Устали от тренировок в зале и ищите разнообразия
  • Мечтаете экологично выразить эмоции через тело

Результаты после прохождения курса

  • Главный результат: готовый полноценный танец и база движений для проявления себя. Также вы почувствуете, как:
  • Повысится пластичность тела
  • Улучшится координация движений
  • Активируется работа мышц пресса и рук
  • Повысится уровень энергии и общее настроение
  • Запустятся женское обаяние и легкость
  • Откроете в себе новые творческие грани
  • Проживете сильные эмоции или стресс через танец
  • Покорите друзей и знакомых свободными движениями танца

Результаты после прохождения курса

  • Главный результат: готовый полноценный танец и база движений для проявления себя. Также вы почувствуете, как:
  • Повысится пластичность тела
  • Улучшится координация движений
  • Активируется работа мышц пресса и рук
  • Повысится уровень энергии и общее настроение
  • Запустятся женское обаяние и легкость
  • Откроете в себе новые творческие грани
  • Проживете сильные эмоции или стресс через танец
  • Покорите друзей и знакомых свободными движениями танца