Курс необходим, если:

  • Хотите снять общую усталость и встряхнуть пониженное либидо
  • Забыли, что такое гибкое тело
  • Хотите раскованно и без стеснения двигаться под музыку
  • Мечтаете избавиться от внутренних зажимов и общей скованности
  • Жаждите проявить женскую энергию и сексуальность
  • Ищите классное хобби для души и тела
  • Устали от тренировок в зале и ищите разнообразия
  • Мечтаете экологично выразить эмоции через тело

О курсе

О курсе

Новичок и не знаешь, как начать танцевать? Присоединяйся к программе и активируй свою танцевальную энергию!
Релиз
07.02.2022
Проходят
11161 чел.
Сжигаем*
173 Ккал

Уроки курса

Урок 1
Выносливость
21:35

Урок 1

Танцы для начинающих

Легкий

151 Ккал

Урок 2
Выносливость
20:54

Урок 2

Танцы для начинающих

Легкий

146 Ккал

Урок 3
Выносливость
26:14

Урок 3

Танцы для начинающих

Легкий

183 Ккал

Урок 4
Выносливость
27:46

Урок 4

Танцы для начинающих

Легкий

194 Ккал

Урок 5
Выносливость
26:16

Урок 5

Танцы для начинающих

Легкий

183 Ккал

Урок 6
Выносливость
28:29

Урок 6

Танцы для начинающих

Легкий

199 Ккал

Урок 7
Выносливость
20:28

Урок 7

Танцы для начинающих

Легкий

143 Ккал

Урок 8
Выносливость
20:12

Урок 8

Танцы для начинающих

Легкий

141 Ккал

Урок 9
Выносливость
27:11

Урок 9

Танцы для начинающих

Легкий

190 Ккал

Урок 10
Выносливость
29:07

Урок 10

Танцы для начинающих

Легкий

203 Ккал

Автор курса Валерия Бабаян

Валерия Бабаян

ОБРАЗОВАНИЕ

Театрально-танцевальная студия «Шаги», г. Санкт-Петербург.
НГУ им. П.Ф. Лесгафта. Танцевальное отделение.

ДОСТИЖЕНИЯ

Финалистка популярного танцевального проекта российского телевидения 

ТОП-20 лучших танцоров СНГ по версии шоу «SO YOU THINK YOU CAN DANCE» (Ukraine, 9 сезон).

Посетила более 150 мастер-классов топовых российских танцоров и более 50 зарубежных.

Педагог и постановщик мощной детской команды «Shark's Kids»  в Санкт-Петербурге. За 2 года своего существования коллектив выиграл топовые танцевальные чемпионаты Санкт-Петербурга и стал призёром всероссийского чемпионата «818 project» в Москве.

Валерия Бабаян

Курс необходим, если:

  • Хотите снять общую усталость и встряхнуть пониженное либидо
  • Забыли, что такое гибкое тело
  • Хотите раскованно и без стеснения двигаться под музыку
  • Мечтаете избавиться от внутренних зажимов и общей скованности
  • Жаждите проявить женскую энергию и сексуальность
  • Ищите классное хобби для души и тела
  • Устали от тренировок в зале и ищите разнообразия
  • Мечтаете экологично выразить эмоции через тело

Результаты после прохождения курса

  • Главный результат: готовый полноценный танец и база движений для проявления себя. Также вы почувствуете, как:
  • Повысится пластичность тела
  • Улучшится координация движений
  • Активируется работа мышц пресса и рук
  • Повысится уровень энергии и общее настроение
  • Запустятся женское обаяние и легкость
  • Откроете в себе новые творческие грани
  • Проживете сильные эмоции или стресс через танец
  • Покорите друзей и знакомых свободными движениями танца

Результаты после прохождения курса

  • Главный результат: готовый полноценный танец и база движений для проявления себя. Также вы почувствуете, как:
  • Повысится пластичность тела
  • Улучшится координация движений
  • Активируется работа мышц пресса и рук
  • Повысится уровень энергии и общее настроение
  • Запустятся женское обаяние и легкость
  • Откроете в себе новые творческие грани
  • Проживете сильные эмоции или стресс через танец
  • Покорите друзей и знакомых свободными движениями танца