151 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
21:35
Урок 1Легкий151 КкалСегодня
Выносливость
20:54
Урок 2Легкий146 КкалЗавтра
Выносливость
26:14
Урок 3Легкий183 КкалСб, 14.11
Выносливость
27:46
Урок 4Легкий194 КкалВс, 15.11
Выносливость
26:16
Урок 5Легкий183 КкалПн, 16.11
Выносливость
28:29
Урок 6Легкий199 КкалВт, 17.11
Выносливость
20:28
Урок 7Легкий143 КкалСр, 18.11
Выносливость
20:12
Урок 8Легкий141 КкалЧт, 19.11
Выносливость
27:11
Урок 9Легкий190 КкалПт, 20.11
Выносливость
29:07
Урок 10Легкий203 КкалСб, 21.11