Курс необходим, если:
- Не помните, что такое жизненная энергия и удовольствие от жизни
- Изо дня в день чувствуете лень, апатию, обессиленность
- Хочется заниматься спортом, но без насилия над собой
- Видите в еде своего врага
- Ходите по кругу «Недовольство собой — Жесткие диеты — Срывы»
- Укоренилась мысль, что подходящего для вас спорта не существует
- «Душит» стресс, устали подавлять его в себе
- Пришло время найти внутреннюю опору, стабильность и вектор для движения вперед
О материалах
О материалах
Релиз
12.04.2022
Проходят
6986 чел.
Сжигаем*
25 Ккал
Гибкость
23:57
Урок № 1. Связь тела и психики.
Отношения с едой и телом
Легкий23 Ккал
Гибкость
31:39
Урок № 2. Отношения с телом.
Отношения с едой и телом
Легкий31 Ккал
Гибкость
26:52
Урок № 3. Отношения с едой.
Отношения с едой и телом
Легкий26 Ккал
Гибкость
24:01
Урок № 4. Еда как наказание и поощрение
Отношения с едой и телом
Легкий24 Ккал
Гибкость
21:59
Урок № 5. Принятие тела, веса, режима.
Отношения с едой и телом
Легкий21 Ккал
Гибкость
20:26
Урок № 6. Стресс и влияние на тело
Отношения с едой и телом
Легкий20 Ккал
Гибкость
27:10
Урок № 7. Отношения со спортом
Отношения с едой и телом
Легкий27 Ккал
Автор программы
Тренер FitStars
Татьяна Стешко
Татьяны Стешко — практикующий психолог. Семейный психолог.
Опыт в практике — 5 лет. Автор женских тренингов, спикер в многочисленных марафонах.
Провела: 16 потоков терапевтичного тренинга «Путь к себе»; 4 потока марафона «Гармония в семье». ОБРАЗОВАНИЕ Московский институт Психоанализа.
Специализация: Системная семейная терапия. Повышение квалификации в транзактном анализе. В данное время проходит обучение на телесного терапевта в Московском институте психосоматики и психотерапии.
Повышение квалификации в эмоционально-фокусированной терапии.
16,923 тренируются
3 программы
32 тренировки
Тренер FitStars
Татьяна Стешко
Курс необходим, если:
- Не помните, что такое жизненная энергия и удовольствие от жизни
- Изо дня в день чувствуете лень, апатию, обессиленность
- Хочется заниматься спортом, но без насилия над собой
- Видите в еде своего врага
- Ходите по кругу «Недовольство собой — Жесткие диеты — Срывы»
- Укоренилась мысль, что подходящего для вас спорта не существует
- «Душит» стресс, устали подавлять его в себе
- Пришло время найти внутреннюю опору, стабильность и вектор для движения вперед
Результаты после прохождения курса
- Ощутите в себе жизненную энергию, о которой так все говорят и мечтают
- Начнете вставать по утрам с радостью и бодростью
- Научитесь экологично избавляться от ежедневных стрессов
- Поймете на уровне физиологии, почему стресс задерживается в организме и как его можно вывести
- Перестанете относиться к еде как к культу
- Найдете те болевые точки, которые заставляют заедать стресс
- Измените отношение к спорту и полюбите его
- Начнете по-другому относиться к телу, еде и своему организму
Результаты после прохождения курса
- Ощутите в себе жизненную энергию, о которой так все говорят и мечтают
- Начнете вставать по утрам с радостью и бодростью
- Научитесь экологично избавляться от ежедневных стрессов
- Поймете на уровне физиологии, почему стресс задерживается в организме и как его можно вывести
- Перестанете относиться к еде как к культу
- Найдете те болевые точки, которые заставляют заедать стресс
- Измените отношение к спорту и полюбите его
- Начнете по-другому относиться к телу, еде и своему организму
Ваши отзывы
Валентина 28.12.2025 19:03Тихий ужас Этот курс для тех, кто хочет убить времч
Анастасия 06.12.2025 04:15Прочтите Книга неограниченных возможностей. все встанет понятней. Вселенная или поле потенциальности или Бог не важно как называется. Это существует. Книга помогает это почувствовать на себе
- Даша 30.11.2025 15:44
очень труднь слушать спикера из-за непоставленной речи и неструктурированной подачи информации. выключила, когда начали говорить про инстинкты, которых у человека нет 🥴 если психолог не знает такой базы, при этом ссылаясь на нейрофизиологию, возникают большие сомнения в том, что вся последующая информация будет корректной
1 - Кристина 25.11.2025 19:53
Полная ерунда
Марина 24.11.2025 18:14благодарю Вас. очень много важной и новой информации
- 23.11.2025 17:18
Благодарю за лекцию. Идеальное было бы чуть собрать информацию более компактнее.
София 20.11.2025 16:48Не обратила внимание на рейтинг курса, а зря. Общей информации на 5 минут, автор растянула на 24. Всё время не покидало ощущение, что это курс от очередного эксперта в успешном успехе. Урок называется "Связь тела и психики". Вместо того, чтоб рассказать о том, что мы начинаем болеть, когда мы истощены и перегружены, как может меняться осанка человека в зависимости от его уверенности в себе. Автор рассказывала о какой-то отдаче вселенной, притяжении денег и людей. Что-то на высоких вибрациях, а не на научном подходе.
3- Юлия 18.11.2025 12:08
Спасибо: очень интересно и полезно!
- Юлия 18.11.2025 12:07
Спасибо: очень интересно и полезно!
- Юлия 18.11.2025 12:06
Спасибо: очень интересно и полезно!