Курс необходим, если:

  • Замечаете «оплывший» овала лица
  • Постоянно появляются мешки и синяки под глазами
  • Мечтаете снизить отёчность
  • Думаете, как побороть нависшее веко
  • Маскируете серый оттенок кожи лица
  • Боретесь со вторым подбородком
  • Хотите убрать заломы и морщины
  • Страдаете от асимметрии лица

О курсе

О курсе

Появились морщины, а кожа лица потеряла упругость? Уделяй всего 20 минут в день на фейсфитнес и становитесь моложе без уколов и пластики.
Релиз
18.02.2022
Проходят
8638 чел.
Сжигаем*
71 Ккал

Уроки курса

Урок 1
Массаж
25:43

Урок 1

Фейс Фитнес

Легкий

77 Ккал

Осанка
Массаж
19:21

Осанка

Фейс Фитнес

Легкий

38 Ккал

Техника умывания
Лекция
12:31

Техника умывания

Фейс Фитнес

Легкий

12 Ккал

Урок 2
Массаж
26:46

Урок 2

Фейс Фитнес

Легкий

80 Ккал

Урок 3
Массаж
30:36

Урок 3

Фейс Фитнес

Легкий

91 Ккал

Урок 4
Массаж
27:25

Урок 4

Фейс Фитнес

Легкий

82 Ккал

Урок 5
Массаж
31:05

Урок 5

Фейс Фитнес

Легкий

93 Ккал

Урок 6
Массаж
25:26

Урок 6

Фейс Фитнес

Легкий

76 Ккал

Урок 7
Массаж
29:10

Урок 7

Фейс Фитнес

Легкий

87 Ккал

Урок 8
Массаж
27:27

Урок 8

Фейс Фитнес

Легкий

82 Ккал

Урок 9
Массаж
26:05

Урок 9

Фейс Фитнес

Легкий

78 Ккал

Урок 10
Массаж
28:56

Урок 10

Фейс Фитнес

Легкий

86 Ккал

Автор программы

Тренер FitStars
Мария Семенова

Сертифицированный тренер по фейсфитнесу, член международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица. 

Косметолог, специалист по массажам лица и эстетическому тейпированию.

Программы Марии прошли более 16000 учеников из 42 стран.

29,147 тренируются

4 программы

58 тренировок

На страницу тренера
Тренер FitStars
Мария Семенова
Мария Семенова

Курс необходим, если:

  • Замечаете «оплывший» овала лица
  • Постоянно появляются мешки и синяки под глазами
  • Мечтаете снизить отёчность
  • Думаете, как побороть нависшее веко
  • Маскируете серый оттенок кожи лица
  • Боретесь со вторым подбородком
  • Хотите убрать заломы и морщины
  • Страдаете от асимметрии лица

Результаты после прохождения курса

  • Расслабите мышцы лица, которые находятся в спазме
  • Подтяните мышцы, которые потеряли тонус
  • Забудете о дряблой коже лица
  • Устраните отеки и мешки под глазами
  • Уменьшите асимметрию лица
  • Уменьшите второй подбородок
  • Приобретете свежий и здоровый цвет лица
  • Забудете про заломы и морщины

Результаты после прохождения курса

  • Расслабите мышцы лица, которые находятся в спазме
  • Подтяните мышцы, которые потеряли тонус
  • Забудете о дряблой коже лица
  • Устраните отеки и мешки под глазами
  • Уменьшите асимметрию лица
  • Уменьшите второй подбородок
  • Приобретете свежий и здоровый цвет лица
  • Забудете про заломы и морщины