Курс необходим, если:
- Замечаете «оплывший» овала лица
- Постоянно появляются мешки и синяки под глазами
- Мечтаете снизить отёчность
- Думаете, как побороть нависшее веко
- Маскируете серый оттенок кожи лица
- Боретесь со вторым подбородком
- Хотите убрать заломы и морщины
- Страдаете от асимметрии лица
О материалах
О материалах
Релиз
18.02.2022
Проходят
9369 чел.
Сжигаем*
71 Ккал
Массаж
25:43
Урок 1
Фейс Фитнес
Легкий77 Ккал
Массаж
19:21
Осанка
Фейс Фитнес
Легкий38 Ккал
Лекция
12:31
Техника умывания
Фейс Фитнес
Легкий12 Ккал
Массаж
26:46
Урок 2
Фейс Фитнес
Легкий80 Ккал
Массаж
30:36
Урок 3
Фейс Фитнес
Легкий91 Ккал
Массаж
27:25
Урок 4
Фейс Фитнес
Легкий82 Ккал
Массаж
31:05
Урок 5
Фейс Фитнес
Легкий93 Ккал
Массаж
25:26
Урок 6
Фейс Фитнес
Легкий76 Ккал
Массаж
29:10
Урок 7
Фейс Фитнес
Легкий87 Ккал
Массаж
27:27
Урок 8
Фейс Фитнес
Легкий82 Ккал
Массаж
26:05
Урок 9
Фейс Фитнес
Легкий78 Ккал
Массаж
28:56
Урок 10
Фейс Фитнес
Легкий86 Ккал
Автор программы
Тренер FitStars
Мария Семенова
Сертифицированный тренер по фейсфитнесу, член международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица.
Косметолог, специалист по массажам лица и эстетическому тейпированию.
Программы Марии прошли более 16000 учеников из 42 стран.
34,254 тренируются
4 программы
58 тренировок
Тренер FitStars
Мария Семенова
Курс необходим, если:
- Замечаете «оплывший» овала лица
- Постоянно появляются мешки и синяки под глазами
- Мечтаете снизить отёчность
- Думаете, как побороть нависшее веко
- Маскируете серый оттенок кожи лица
- Боретесь со вторым подбородком
- Хотите убрать заломы и морщины
- Страдаете от асимметрии лица
Результаты после прохождения курса
- Расслабите мышцы лица, которые находятся в спазме
- Подтяните мышцы, которые потеряли тонус
- Забудете о дряблой коже лица
- Устраните отеки и мешки под глазами
- Уменьшите асимметрию лица
- Уменьшите второй подбородок
- Приобретете свежий и здоровый цвет лица
- Забудете про заломы и морщины
Результаты после прохождения курса
- Расслабите мышцы лица, которые находятся в спазме
- Подтяните мышцы, которые потеряли тонус
- Забудете о дряблой коже лица
- Устраните отеки и мешки под глазами
- Уменьшите асимметрию лица
- Уменьшите второй подбородок
- Приобретете свежий и здоровый цвет лица
- Забудете про заломы и морщины
Ваши отзывы
- kerez 05.03.2026 06:59
Суупер, так насладилась, спасибо большое!
- Елена 05.02.2026 20:46
Спасибо!
- Елена 27.01.2026 22:25
Спасибо!! классное ощущение после курса))
- 16.01.2026 08:45
Благодарю, прекрасная тренировка
Мария 08.01.2026 16:15Многие тренера на этой платформе повторяли, что не нужно ролл класть под поясницу...А тут прямое упражнение с роллом под поясницей!!!
- 26.12.2025 22:39
очень понравилось)
- 25.12.2025 15:13
Добрый день! Скажите, пожалуйста, это массажи на каждый день?
Елена 17.12.2025 07:48уже третий урок в видео одно и тоже
Ольга 11.12.2025 10:28Музыка_ ❌ кошки разбежались ))) За треню спасибо!
- Наталья 09.12.2025 22:59
Классно, но очень устают руки на весу)
1
