Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Фейс Фитнес

Посмотреть описание
preview

Урок 1
4,0

11769 просмотров

Участвовать

77 Ккал

Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать

План тренировок:

  • Урок 1
    Массаж
    25:43

    Урок 1

    Легкий
    77 Ккал

    Сегодня

  • Осанка
    Массаж
    19:21

    Осанка

    Легкий
    38 Ккал

    Завтра

  • Техника умывания
    Лекция
    12:31

    Техника умывания

    Легкий
    12 Ккал

    Пн, 19.10

  • Урок 2
    Массаж
    26:46

    Урок 2

    Легкий
    80 Ккал

    Вт, 20.10

  • Урок 3
    Массаж
    30:36

    Урок 3

    Легкий
    91 Ккал

    Ср, 21.10

  • Урок 4
    Массаж
    27:25

    Урок 4

    Легкий
    82 Ккал

    Чт, 22.10

  • Урок 5
    Массаж
    31:05

    Урок 5

    Легкий
    93 Ккал

    Пт, 23.10

  • Урок 6
    Массаж
    25:26

    Урок 6

    Легкий
    76 Ккал

    Сб, 24.10

  • Урок 7
    Массаж
    29:10

    Урок 7

    Легкий
    87 Ккал

    Вс, 25.10

  • Урок 8
    Массаж
    27:27

    Урок 8

    Легкий
    82 Ккал

    Пн, 26.10

  • Урок 9
    Массаж
    26:05

    Урок 9

    Легкий
    78 Ккал

    Вт, 27.10

  • Урок 10
    Массаж
    28:56

    Урок 10

    Легкий
    86 Ккал

    Ср, 28.10