Top.Mail.Ru
Головная боль

Головная боль
5

Тренер:
Екатерина Харитонова
12 уроков по 10 мин.
Легкий

Курс необходим, если:

  • Страдаете от головной боли — сами или ваши близкие
  • Хотите узнать о теме с точки зрения доказательной медицины
  • Сомневаетесь, как распознать мигрень
  • Боитесь пропустить опасную головную боль
  • В семье есть случаи хронических головных болей
  • Устаете от обилия недостоверной информации
  • Желаете разобраться в причинах боли

О материалах

О материалах

Головная боль мешает повседневной активности? Позаботьтесь о своём здоровье, получив необходимые знания сейчас.

Релиз
27.11.2025
Проходят
2038 чел.
Сжигаем*
19 Ккал
  • Тренировка 1
    Лекция
    10:50

    Тренировка 1

    Головная боль

    Легкий
    21 Ккал
  • Тренировка 2
    Лекция
    11:55

    Тренировка 2

    Головная боль

    Легкий
    23 Ккал
  • Тренировка 3
    Лекция
    10:41

    Тренировка 3

    Головная боль

    Легкий
    21 Ккал
  • Тренировка 4
    Лекция
    11:19

    Тренировка 4

    Головная боль

    Легкий
    22 Ккал
  • Тренировка 5
    Лекция
    05:52

    Тренировка 5

    Головная боль

    Легкий
    11 Ккал
  • Тренировка 6
    Лекция
    08:38

    Тренировка 6

    Головная боль

    Легкий
    17 Ккал
  • Тренировка 7
    Лекция
    09:26

    Тренировка 7

    Головная боль

    Легкий
    18 Ккал
  • Тренировка 8
    Лекция
    09:37

    Тренировка 8

    Головная боль

    Легкий
    19 Ккал
  • Тренировка 9
    Лекция
    10:47

    Тренировка 9

    Головная боль

    Легкий
    21 Ккал
  • Тренировка 10
    Лекция
    06:01

    Тренировка 10

    Головная боль

    Легкий
    12 Ккал
  • Тренировка 11
    Лекция
    11:14

    Тренировка 11

    Головная боль

    Легкий
    22 Ккал
  • Тренировка 12
    Лекция
    08:23

    Тренировка 12

    Головная боль

    Легкий
    16 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Екатерина Харитонова

    Екатерина Харитонова — врач-невролог. Специализируется на диагностике и лечении головных, лицевых болей, хронического болевого синдрома, тревоги, депрессии, нарушения сна.

    1,380 тренируются

    1 программы

    12 тренировок

    Тренер FitStars
    Екатерина Харитонова
    Екатерина Харитонова

Курс необходим, если:

  • Страдаете от головной боли — сами или ваши близкие
  • Хотите узнать о теме с точки зрения доказательной медицины
  • Сомневаетесь, как распознать мигрень
  • Боитесь пропустить опасную головную боль
  • В семье есть случаи хронических головных болей
  • Устаете от обилия недостоверной информации
  • Желаете разобраться в причинах боли

Результаты после прохождения курса

  • Узнаете, как помочь себе и близким в случае головной боли
  • Получите информацию по теме от эксперта, приверженца доказательной медицины
  • Научитесь различать виды головной боли
  • Сохраните список критериев, при которых головная боль считается опасной
  • Поймёте, какой вариант лечения наиболее подходящий в вашем случае
  • Освоите базовые знания, которые сможете применять практически
  • Разберётесь в причинах головной боли

Результаты после прохождения курса

  • Узнаете, как помочь себе и близким в случае головной боли
  • Получите информацию по теме от эксперта, приверженца доказательной медицины
  • Научитесь различать виды головной боли
  • Сохраните список критериев, при которых головная боль считается опасной
  • Поймёте, какой вариант лечения наиболее подходящий в вашем случае
  • Освоите базовые знания, которые сможете применять практически
  • Разберётесь в причинах головной боли

Ваши отзывы

  • Ольга
    Ольга 02.02.2026 05:22

    У меня головные боли лет с 14. Сначала врачи говорили: "Ну что ты хочешь? Ты слишком быстро растешь!" Потом - "Ну, это ВСД, это нормально" Сейчас даже не хожу к врачам из-за ГБ. Но когда олова болит, измеряю давление - оно, как правило, пониженное (в последний раз когда голова болела так, что дышать было больно, давление было 85/48). И заметила, что часто голова начинает болеть. когда идет сдавливание черепа (например, надета шапка, ободок, повязка на голову)

  • avatar
    Жанна 30.01.2026 20:48

    Замечательный курс! Спасибо! Всем здоровья!

  • Светлана Трофимова
    Светлана Трофимова 29.01.2026 08:42

    Здравствуйте. Периодически страдаю от головных болей. Прошла обследование, мрт и узи сосудов шеи, ни чего не выявило, так же прошла курс массажа и была на 5 сеансах остеопата. В основном боль тупая в области затылка и в шею с правой стороны. Заметила что чаще болит в сильный ветер и снегопад. Облегчение приходит после пару таблеток ибупрафена и валика с апликатором кузнецова в области шеи.

  • Елена
    Елена 26.01.2026 15:54

    Спасибо за такую познавательную и интересную лекцию .слушала с большим удовольствием. Во многом разобралась с вашей помощью. Благодарю.

  • LeiSan
    LeiSan 22.01.2026 14:02

    Здравствуйте. У меня шум в голове, что делать с этим. Зимой как-будто больше, чем летом. В правой половине головы, ближе к вискам. Может на холод такая реакция, в лекции вашей такая инфобыла

  • Tykovka
    Tykovka 21.01.2026 03:47

    Здравствуйте. Узнала у себя все описанные виды кроме аневризмы)

  • Айгуль
    Айгуль 20.01.2026 22:14

    здравствуйте, очень актуальна информация. как раз прохожу обследование, хочу узнать причину головных болей

  • avatar
    12.01.2026 14:58

    "Не станете овощем.. ну если только огурчиком"(с) 😁😁😁 Шикарная фраза)))

  • Света
    Света 10.01.2026 12:06

    спасибо, очень полезные лекции! у меня хронические мигрени. Но возник вопрос: как понимать все же про кофеин? с одной стороны его следует избегать как триггер, с другой доказана эффективность кофеина при снятии приступов мигрени. Спасибо!

  • avatar
    Елена 07.01.2026 23:36

    Нет звука