Курс необходим, если:

  • Хочешь знать, как сохранить зрение себе и близким в любом возрасте
  • Много работаешь за компьютером и активно пользуешься гаджетами, беспокоишься за здоровье своих глаз и зрение близких
  • Хочешь знать о профилактике снижения зрения у детей и возрастных изменениях
  • Сомневаешься нужна ли тебе коррекция зрения или ношение очков
  • Ищешь проверенную информацию о том, вредны ли на самом деле гаджеты для глаз
  • Мечтаешь научиться делать эффективную зарядку для глаз
  • Хочешь узнать, как нужно наладить зрительный режим для ребёнка

О курсе

О курсе

Узнай всё о здоровье глаз в одном месте. Получи ответы на важные вопросы о зрении от практикующих врачей-офтальмологов на нашем курсе.
Релиз
11.09.2023
Проходят
2884 чел.
Сжигаем*
26 Ккал

Уроки курса

Урок 1. Торможение миопии (близорукости): все самые современные мировые тенденции
Лекция
13:26

Урок 1. Торможение миопии (близорукости): все самые современные мировые тенденции

Здоровье ваших глаз

Легкий
26 Ккал
Урок 2. Что такое дальнозоркость (гиперметропия)?
Лекция
15:30

Урок 2. Что такое дальнозоркость (гиперметропия)?

Здоровье ваших глаз

Легкий
31 Ккал
Урок 3. Астигматизм
Лекция
13:11

Урок 3. Астигматизм

Здоровье ваших глаз

Легкий
26 Ккал
Урок 4. Тренировка аккомодации
Лекция
11:12

Урок 4. Тренировка аккомодации

Здоровье ваших глаз

Легкий
22 Ккал
Урок 5 Гаджеты и зрение
Лекция
07:03

Урок 5 Гаджеты и зрение

Здоровье ваших глаз

Легкий
14 Ккал
Урок 6. Почему устают глаза?
Лекция
10:12

Урок 6. Почему устают глаза?

Здоровье ваших глаз

Легкий
20 Ккал
Урок 7. Синдром сухого глаза: как уберечь глаза?
Лекция
09:25

Урок 7. Синдром сухого глаза: как уберечь глаза?

Здоровье ваших глаз

Легкий
18 Ккал
Урок 8. Глаукома: почему она на первом месте в мире по инвалидности по зрению?
Лекция
16:30

Урок 8. Глаукома: почему она на первом месте в мире по инвалидности по зрению?

Здоровье ваших глаз

Легкий
33 Ккал
Урок 9. Возрастная макулодистрофия
Лекция
14:31

Урок 9. Возрастная макулодистрофия

Здоровье ваших глаз

Легкий
29 Ккал
Урок 10. Возрастное изменение зрения
Лекция
16:11

Урок 10. Возрастное изменение зрения

Здоровье ваших глаз

Легкий
32 Ккал
Урок 11. Лазерная коррекция зрения
Лекция
13:11

Урок 11. Лазерная коррекция зрения

Здоровье ваших глаз

Легкий
26 Ккал
Урок 12. Первая помощь в экстренной ситуации
Лекция
15:01

Урок 12. Первая помощь в экстренной ситуации

Здоровье ваших глаз

Легкий
30 Ккал

Автор программы

Тренер FitStars
Ирина Яблокова

Ирина Яблокова 一 врач-офтальмолог, контактолог, лазерный офтальмохирург, педиатр. 

Врач первичного приёма детского диагностического отделения МНТК «Микрохирургии глаза» им. С.Н.Федорова г. Москва.

4,415 тренируются

2 программы

20 тренировок

На страницу тренера
Тренер FitStars
Ирина Яблокова
Ирина Яблокова

Автор программы

Тренер FitStars
Марина Александрийская

Марина Александрийская 一  врач-офтальмолог, контактолог, оптометрист. 

Врач первичного приёма лечебно-диагностического корпуса МНТК «Микрохирургии глаза» им. С.Н.Федорова г. Москва.

2,884 тренируются

1 программы

12 тренировок

На страницу тренера
Тренер FitStars
Марина Александрийская
Марина Александрийская

Курс необходим, если:

  • Хочешь знать, как сохранить зрение себе и близким в любом возрасте
  • Много работаешь за компьютером и активно пользуешься гаджетами, беспокоишься за здоровье своих глаз и зрение близких
  • Хочешь знать о профилактике снижения зрения у детей и возрастных изменениях
  • Сомневаешься нужна ли тебе коррекция зрения или ношение очков
  • Ищешь проверенную информацию о том, вредны ли на самом деле гаджеты для глаз
  • Мечтаешь научиться делать эффективную зарядку для глаз
  • Хочешь узнать, как нужно наладить зрительный режим для ребёнка

Результаты после прохождения курса

  • Научишься снимать усталость глаз с помощью универсальных тренировок
  • Сумеешь отдалить пресбиопию
  • Наладишь зрительный режим школьника к новому учебном году
  • Определишься, делать лазерную коррекцию зрения или нет
  • Начнёшь легко справляться с большими зрительными нагрузками
  • Сумеешь заподозрить первые признаки офтальмологических заболеваний у себя и детей
  • Научишься работать с гаджетами без вреда для зрения

Результаты после прохождения курса

  • Научишься снимать усталость глаз с помощью универсальных тренировок
  • Сумеешь отдалить пресбиопию
  • Наладишь зрительный режим школьника к новому учебном году
  • Определишься, делать лазерную коррекцию зрения или нет
  • Начнёшь легко справляться с большими зрительными нагрузками
  • Сумеешь заподозрить первые признаки офтальмологических заболеваний у себя и детей
  • Научишься работать с гаджетами без вреда для зрения