Здоровье ваших глаз
Тренеры:
Ирина Яблокова,
Марина Александрийская
12 уроков по 13 мин.
Легкий
Курс необходим, если:
- Хочешь знать, как сохранить зрение себе и близким в любом возрасте
- Много работаешь за компьютером и активно пользуешься гаджетами, беспокоишься за здоровье своих глаз и зрение близких
- Хочешь знать о профилактике снижения зрения у детей и возрастных изменениях
- Сомневаешься нужна ли тебе коррекция зрения или ношение очков
- Ищешь проверенную информацию о том, вредны ли на самом деле гаджеты для глаз
- Мечтаешь научиться делать эффективную зарядку для глаз
- Хочешь узнать, как нужно наладить зрительный режим для ребёнка
О курсе
О курсе
Релиз
11.09.2023
Проходят
3037 чел.
Сжигаем*
26 Ккал
Лекция
13:26
Урок 1. Торможение миопии (близорукости): все самые современные мировые тенденции
Здоровье ваших глаз
Лекция
15:30
Урок 2. Что такое дальнозоркость (гиперметропия)?
Здоровье ваших глаз
Лекция
13:11
Урок 3. Астигматизм
Здоровье ваших глаз
Лекция
11:12
Урок 4. Тренировка аккомодации
Здоровье ваших глаз
Лекция
07:03
Урок 5 Гаджеты и зрение
Здоровье ваших глаз
Лекция
10:12
Урок 6. Почему устают глаза?
Здоровье ваших глаз
Лекция
09:25
Урок 7. Синдром сухого глаза: как уберечь глаза?
Здоровье ваших глаз
Лекция
16:30
Урок 8. Глаукома: почему она на первом месте в мире по инвалидности по зрению?
Здоровье ваших глаз
Лекция
14:31
Урок 9. Возрастная макулодистрофия
Здоровье ваших глаз
Лекция
16:11
Урок 10. Возрастное изменение зрения
Здоровье ваших глаз
Лекция
13:11
Урок 11. Лазерная коррекция зрения
Здоровье ваших глаз
Лекция
15:01
Урок 12. Первая помощь в экстренной ситуации
Здоровье ваших глаз
Автор программы
Тренер FitStars
Ирина Яблокова
Ирина Яблокова 一 врач-офтальмолог, контактолог, лазерный офтальмохирург, педиатр.
Врач первичного приёма детского диагностического отделения МНТК «Микрохирургии глаза» им. С.Н.Федорова г. Москва.
4,732 тренируются
2 программы
20 тренировок
Тренер FitStars
Ирина Яблокова
Автор программы
Тренер FitStars
Марина Александрийская
Марина Александрийская 一 врач-офтальмолог, контактолог, оптометрист.
Врач первичного приёма лечебно-диагностического корпуса МНТК «Микрохирургии глаза» им. С.Н.Федорова г. Москва.
3,061 тренируются
1 программы
12 тренировок
Тренер FitStars
Марина Александрийская
Автор программы
Тренер FitStars
Ирина Яблокова
Ирина Яблокова 一 врач-офтальмолог, контактолог, лазерный офтальмохирург, педиатр.
Врач первичного приёма детского диагностического отделения МНТК «Микрохирургии глаза» им. С.Н.Федорова г. Москва.
4,732 тренируются
2 программы
20 тренировок
Тренер FitStars
Ирина Яблокова
Автор программы
Тренер FitStars
Марина Александрийская
Марина Александрийская 一 врач-офтальмолог, контактолог, оптометрист.
Врач первичного приёма лечебно-диагностического корпуса МНТК «Микрохирургии глаза» им. С.Н.Федорова г. Москва.
3,061 тренируются
1 программы
12 тренировок
Тренер FitStars
Марина Александрийская
Курс необходим, если:
- Хочешь знать, как сохранить зрение себе и близким в любом возрасте
- Много работаешь за компьютером и активно пользуешься гаджетами, беспокоишься за здоровье своих глаз и зрение близких
- Хочешь знать о профилактике снижения зрения у детей и возрастных изменениях
- Сомневаешься нужна ли тебе коррекция зрения или ношение очков
- Ищешь проверенную информацию о том, вредны ли на самом деле гаджеты для глаз
- Мечтаешь научиться делать эффективную зарядку для глаз
- Хочешь узнать, как нужно наладить зрительный режим для ребёнка
Результаты после прохождения курса
- Научишься снимать усталость глаз с помощью универсальных тренировок
- Сумеешь отдалить пресбиопию
- Наладишь зрительный режим школьника к новому учебном году
- Определишься, делать лазерную коррекцию зрения или нет
- Начнёшь легко справляться с большими зрительными нагрузками
- Сумеешь заподозрить первые признаки офтальмологических заболеваний у себя и детей
- Научишься работать с гаджетами без вреда для зрения
Результаты после прохождения курса
- Научишься снимать усталость глаз с помощью универсальных тренировок
- Сумеешь отдалить пресбиопию
- Наладишь зрительный режим школьника к новому учебном году
- Определишься, делать лазерную коррекцию зрения или нет
- Начнёшь легко справляться с большими зрительными нагрузками
- Сумеешь заподозрить первые признаки офтальмологических заболеваний у себя и детей
- Научишься работать с гаджетами без вреда для зрения
Ваши отзывы
Благодарю за курс! Очень понятно и доступно! Намного стало понятнее, офтальмологи так подробно не рассказывают на приемах.
Спасибо очень полезная информация для всей семьи. Приятно слышать
Здравствуйте, если близорукость, то я делаю аккомодацию в очках. Дальний объект я должна чётко видеть? Просто у меня слабые очки, я в них далеко нечётко вижу. как быть?
Очень интересный и познавательный урок, спамибо большое❤️ Только почему-то тренировка не засчитывается как выполненная
Не совсем согласна с тем, что кератоконус - болезнь взрослых. Да, не детей, но очень часто она обнаруживается в возрасте 20-25 лет! И прогрессирует. А вот после 40 лет в большинстве случаев, даже если она была обнаружена раньше, прогрессирование прекращается либо замедляется.
Спасибо, неожиданная информация. У меня, к сожалению, 100% коррекция невозможна. Разница в 2,5 диоптрии, -5,5/-8. Линзы противопоказаны, а при разных линзах в очках голова сильно болит(
Вы говорите, что нужно тренировать аккомодацию вблизи. Значит ли это, что ребенку с миопией необходимо снимать очки при работе за столом, игре в лего и пр., и быть в очках все остальное время. Т. е. использовать очковую коррекцию только для дали. Ребенку 11 лет, миопия -3,5. Спасибо.
Большое спасибо за познавательный курс!
Данная методика относится и к возрасной миопии? Всю жизнь было 100% зрение, но после 45 стала развиваться миопия (не дальнлзоркость возрасная), много оаботаю на компьютере
Спасибо. Очень интересная и полезная информация. Много лет ношу очки а сейчас только узнала и поняла что к чему.