Начать тренироваться

Здоровый сон для активной жизни

Посмотреть описание
preview

Урок 1. Состояние сна – что это такое?

4,5

4415 просмотров

8 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Дополнительные материалы

План тренировок:

Все отзывы

Дина

Дина

05.12.2024 в 14:54

Прослушала весь курс - очень рекомендую! Грамотный приятный и понятный язык, интересное содержание. Один из немногих курсов, где не хотелось ставить на ускоренное воспроизведение)

3

Маргарита

Маргарита

22.11.2024 в 17:55

Какая прекрасная речь у лектора. Спасибо за важную тему

2

Екатерина

Екатерина

04.02.2025 в 17:58

Очень приятный и располагающий спикер. Курс только начался, а я уже в восторге!

1

Galina

Galina

27.10.2024 в 19:38

Благодарю, курс понравился, полезно и доступно о важных моментах.

1

Анастасия

Анастасия

26.01.2025 в 22:56

Какой приятный и грамотный специалист! Слушать одно удовольствие. Много полезной информации. Спасибо большое🙏🏻

1

Алина

Алина

17.02.2025 в 23:11

Только начала смотреть, но уже очень интересно. Отдельная благодарность спикеру за грамотную речь. Слушать одно удовольствие.

1

Ольга

Ольга

17.11.2024 в 07:03

👍

1

Ксения

Ксения

25.02.2025 в 11:52

спасибо!

Николай

Николай

26.11.2024 в 12:17

Замечательный специалист, эксперт в теме.

noavatar

Юлия

23.11.2024 в 13:02

спасибо

Надежда

Надежда

19.11.2024 в 23:01

спасибо, интересно

noavatar

Myles

20.12.2024 в 21:12

привет

юля

юля

19.10.2024 в 21:00

спасибо, интересно

Николай

Николай

14.04.2025 в 14:47

Наконец-то смогу выспаться, огромное спасибо за курс

Αγορά παγωτού

Αγορά παγωτού

14.04.2025 в 15:04

И я хочу попробовать этот курс, тоже есть проблемы со сном(

План тренировок: