Сам себе косметолог
Тренер:
Мария Семенова
29 уроков по 9 мин.
Легкий
Курс необходим, если:
- Твой возраст от 14 до 55
- Хочешь разобраться с проблемами кожи и научиться их эффективно решать
- Мечтаешь перестать скупать баночки с «пустым» составом
- Устала от акне, жирной и лоснящейся кожи, розацеа и купероза
- Уже с утра выглядишь устало, с синяками под глазами
- Надоели заломы, морщины и дряблость кожи лица
- Хочешь научиться подбирать косметику, исходя из своего типа кожи
- Мечтаешь отсрочить старение, продлить красоту и молодость лица
О курсе
О курсе
Релиз
23.08.2022
Проходят
10467 чел.
Сжигаем*
11 Ккал
Лекция
04:44
1 неделя 1 день. Полезные привычки.
Сам себе косметолог
Растяжка
11:33
Зарядка для спины
Сам себе косметолог
Лекция
12:17
1 неделя 2 день. Техника демакияжа, умывания и тонизации. Массаж с нанесением крема.
Сам себе косметолог
Лекция
01:05
1 неделя 3 день. Техника демакияжа, умывания и тонизации. Массаж с нанесением крема.
Сам себе косметолог
Лекция
01:31
1 неделя 4 день. Техника демакияжа, умывания и тонизации. Массаж с нанесением крема.
Сам себе косметолог
Лекция
05:49
1 неделя 5 день. Глубокий уход со скрабом.
Сам себе косметолог
Лекция
11:40
2 неделя 1 день. Глубокое увлажнение (маска для лица)
Сам себе косметолог
Лекция
10:30
Правильное питание для красоты и здоровья кожи
Сам себе косметолог
Лекция
01:53
2 неделя 2 день. Типы старения
Сам себе косметолог
Лекция
07:54
2 неделя 3 день. Уход вокруг глаз
Сам себе косметолог
Лекция
06:50
2 неделя 4 день. Комплексный уход при пигментации
Сам себе косметолог
Лекция
01:17
2 неделя 5 день. Увлажнение кожи
Сам себе косметолог
Лекция
07:39
3 неделя 1 день. Комплексный уход при куперозе
Сам себе косметолог
Лекция
09:56
3 неделя 2 день. Beauty-девайсы
Сам себе косметолог
Лекция
06:07
Питание. Витамины и добавки
Сам себе косметолог
Лекция
06:01
3 неделя 3 день. Уход с пилингом
Сам себе косметолог
Лекция
06:58
3 неделя 4 день. Процесс образования целлюлита
Сам себе косметолог
Массаж
07:22
Массаж тела сухой щеткой
Сам себе косметолог
Лекция
15:37
3 неделя 5 день. Аппаратная косметология
Сам себе косметолог
Лекция
05:52
УЗ-чистка
Сам себе косметолог
Лекция
05:19
4 неделя 1 день. Мезороллер. Теория
Сам себе косметолог
Лекция
12:05
4 неделя 1 день. Мезороллер. Практика
Сам себе косметолог
Лекция
12:48
4 неделя 2 день. Уход за шеей и декольте
Сам себе косметолог
Лекция
07:06
4 неделя 3 день. Осознанное управление мимикой. Теория
Сам себе косметолог
Лекция
23:18
4 неделя 3 день. Осознанное управление мимикой. Практика
Сам себе косметолог
Лекция
06:49
4 неделя 4 день. Дарсонваль
Сам себе косметолог
Лекция
24:05
4 неделя 5 день. Инъекции внутрикожные
Сам себе косметолог
Лекция
20:54
4 неделя 5 день. Инъекции внутримышечные. Ботокс и филлеры
Сам себе косметолог
Лекция
19:11
4 неделя 5 день. Пластическая хирургия
Сам себе косметолог
Автор программы
Тренер FitStars
Мария Семенова
Сертифицированный тренер по фейсфитнесу, член международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица.
Косметолог, специалист по массажам лица и эстетическому тейпированию.
Программы Марии прошли более 16000 учеников из 42 стран.
31,427 тренируются
4 программы
58 тренировок
Тренер FitStars
Мария Семенова
Автор программы
Тренер FitStars
Мария Семенова
Сертифицированный тренер по фейсфитнесу, член международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица.
Косметолог, специалист по массажам лица и эстетическому тейпированию.
Программы Марии прошли более 16000 учеников из 42 стран.
31,427 тренируются
4 программы
58 тренировок
Тренер FitStars
Мария Семенова
Курс необходим, если:
- Твой возраст от 14 до 55
- Хочешь разобраться с проблемами кожи и научиться их эффективно решать
- Мечтаешь перестать скупать баночки с «пустым» составом
- Устала от акне, жирной и лоснящейся кожи, розацеа и купероза
- Уже с утра выглядишь устало, с синяками под глазами
- Надоели заломы, морщины и дряблость кожи лица
- Хочешь научиться подбирать косметику, исходя из своего типа кожи
- Мечтаешь отсрочить старение, продлить красоту и молодость лица
Результаты после прохождения курса
- Определишь тип и состояние кожи, подоберешь себе правильный домашний уход
- Получишь подборку косметики с хорошим составом в личный арсенал красоты
- Разберешься со схемами ежедневного и еженедельного ухода, научишься умываться по массажным линиям
- Подберешь комплексный уход для устранения купероза, гиперпигментации и акне
- Научишься разбираться в SPF-средствах, которые реально хорошо защищают от УФ-излучения
- Определишь свой типа старения, узнаешь, какие средства подходят твоей коже, а какие нет
- Узнаешь об инъекциях и пластической хирургии. Разберешься, какие процедуры нужны, а какие противопоказаны
- Сделаешь лучшую инвестицию в красоту и молодость кожи
Результаты после прохождения курса
- Определишь тип и состояние кожи, подоберешь себе правильный домашний уход
- Получишь подборку косметики с хорошим составом в личный арсенал красоты
- Разберешься со схемами ежедневного и еженедельного ухода, научишься умываться по массажным линиям
- Подберешь комплексный уход для устранения купероза, гиперпигментации и акне
- Научишься разбираться в SPF-средствах, которые реально хорошо защищают от УФ-излучения
- Определишь свой типа старения, узнаешь, какие средства подходят твоей коже, а какие нет
- Узнаешь об инъекциях и пластической хирургии. Разберешься, какие процедуры нужны, а какие противопоказаны
- Сделаешь лучшую инвестицию в красоту и молодость кожи
Ваши отзывы
Благодарю за возможность присоединиться к такому важному для меня курсу. Очень полезная информация, много дополнительного материала. С удовольствием участвую.
Честно , соглашусь , что не уместнт в данном курсе для спины упражнения. Мы здесь для другой уели проходим. Безусловно , осанка важна . Но название курса на другую тему .
Есть ряд экспериментов и научных трудов доказывающих, что самый эффективный сон - это сон на боку. А вот спать на спине во многих случаях может быть просто опасно, т.к. нарушается приток крови к головному мозгу и может возникнуть гипоксия. Очень сомнительный курс!
здравствуйте. скажите пожалуйста, маски от бренда Kora и Aravia они пустые? не могу понять состав. увлажняющая интересурасссасыыающая с поросуживающим эффектомет и
О27. S30.N29.Т40,5
тема интересная, но аудио формат не понравился, картинки к нему не понятно где и как найти.
"Мои веснушки почти пропали"... А что плохого в веснушках? Я свои люблю и не хочу от них избавляться!
ORNW По морщинам не согласна,их почти нет. Надеюсь узнать что-то новое. Любопытный вопрос, разумеется кому за 30 лет уже делают инъекции, ботексаи носогубку. И массаж не стоит делать в этих зонах и использовать микро токи, т.к. результат быстро исщезнет. Просто игнорировать эти зоны?
Впечатление двоякое, во-первых, что занимаешься со стажером, а не с тренером, во-вторых, если курс про макияж и уход, то зачем здесь зарядка, тем более, что на платформе много программ с тренерами. Ничего против ведущей не имею, но немного непонятно🤷♀️
нет ссылки на документ со спиртами, о которых упоминается в 4 подкасте.