Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Побеждай усталость!

Побеждай усталость!
5

Тренер:
Татьяна Цимфер
5 уроков по 11 мин.
Легкий
Оформить подписку

Курс необходим, если:

  • Хотите быть полны энергии и многое успевать
  • Мечтаете высыпаться, а не искать спасения в кофе и энергетиках
  • Стремитесь прекратить углеводную зависимость
  • Желаете научиться лайфхакам, которые помогут победить усталость

О материалах

О материалах

Хотите всегда быть полны энергии? Как восстановить заряд бодрости и поддерживать его, узнаете в курсе от эксперта — холистического нутрициолога.
Релиз
20.12.2024
Проходят
10906 чел.
Сжигаем*
33 Ккал

Курсы

Посмотреть все
  • Урок 1. Откуда мы берём энергию
    Лекция
    08:40

    Урок 1. Откуда мы берём энергию

    Побеждай усталость!

    Легкий
    26 Ккал
  • Урок 2. Причины вечной усталости
    Лекция
    07:04

    Урок 2. Причины вечной усталости

    Побеждай усталость!

    Легкий
    21 Ккал
  • Урок 3. Кейсы клиентов, победивших усталость
    Лекция
    11:06

    Урок 3. Кейсы клиентов, победивших усталость

    Побеждай усталость!

    Легкий
    33 Ккал
  • Урок 4. Углеводная зависимость
    Лекция
    13:01

    Урок 4. Углеводная зависимость

    Побеждай усталость!

    Легкий
    39 Ккал
  • Урок 5. Лайфхаки по преодолению усталости
    Лекция
    15:31

    Урок 5. Лайфхаки по преодолению усталости

    Побеждай усталость!

    Легкий
    46 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Татьяна Цимфер

    Татьяна Цимфер – практикующий нутрициолог Dietology.Live, холистический нутрициолог. Член немецкого сообщества питания Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. Выпускница ВУЗа в области нутрициологии – European University of Longevity.

    Целью работы ставит помощь людям через глубокий анализ рациона питания, здоровую потерю или набор веса, работу со стрессом. Помогает в подготовке к беременности, подборе нутрицевтиков и борьбе со старением.

    33,854 тренируются

    3 программы

    29 тренировок

    Тренер FitStars
    Татьяна Цимфер
    Татьяна Цимфер

Курс необходим, если:

  • Хотите быть полны энергии и многое успевать
  • Мечтаете высыпаться, а не искать спасения в кофе и энергетиках
  • Стремитесь прекратить углеводную зависимость
  • Желаете научиться лайфхакам, которые помогут победить усталость

Результаты после прохождения курса

  • Обретёте энергию
  • Станете выспаться и чувствовать себя бодрыми
  • Прекратите углеводную зависимость
  • Научитесь бороться с усталостью

Результаты после прохождения курса

  • Обретёте энергию
  • Станете выспаться и чувствовать себя бодрыми
  • Прекратите углеводную зависимость
  • Научитесь бороться с усталостью

Ваши отзывы

  • Инна03.07.2026 07:50

    Три раза просмотрела видео, а оно не отмечается как завершенное. Подскажите, куда написать, чтоб исправить это. Хочу уже завершить этот курс!

  • Александра02.07.2026 08:13

    Не нашла, ни где оценить курс, нии где оценить уроки. Страшно, что такой курс попал на в целом замечательную платформу, а комментарии никто из администрации платформы не читает

    1
  • Александра02.07.2026 08:11

    Курс нужно переименовать в "как заработать РПП". Ужасные советы, которые в начале приведут к приливу энергии, потому что организм будет выживать, а затем к огромным проблемам со здоровьем.

    1
  • Оксана23.06.2026 22:22

    Спасибо за полезную информацию! Очень интересно!

  • Катерина06.06.2026 19:46

    Спасибо лектору за четкую краткую информацию по теме! Ориентиры для себя намечены)

  • 03.06.2026 12:36

    Ужас. Набор клише

  • 29.04.2026 12:33

    ПРЕПОД ДОЛЖЕН ШПАРИТЬ ВСЁ НАИЗУСТЬ!!!

    1
  • Елена18.04.2026 08:01

    Кратко, но ёмко и по существу!👍

  • 15.04.2026 17:49

    Есть ли какие-то противопоказания при приеме l- карнитина? Хотелось бы поподробнее про это, а то всякое бывает

  • Елена04.04.2026 20:00

    Девушка 44 года🤦🏻‍♀️.