26 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Лекция
08:40
Урок 1. Откуда мы берём энергиюЛегкий26 КкалСегодня
Лекция
07:04
Урок 2. Причины вечной усталостиЛегкий21 КкалЗавтра
Лекция
11:06
Урок 3. Кейсы клиентов, победивших усталостьЛегкий33 КкалВс, 11.10
Лекция
13:01
Урок 4. Углеводная зависимостьЛегкий39 КкалПн, 12.10
Лекция
15:31
Урок 5. Лайфхаки по преодолению усталостиЛегкий46 КкалВт, 13.10