Сила коллагена: здоровая кожа изнутри и снаружи
Посмотреть описание
Урок 1. Коллаген в коже простыми словами.
486 просмотров
17 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Лекция05:46
Лекция06:14
Лекция05:40Урок 3. Мифы о коллагене: во что не стоит верить.
Fr., 01.08.2025
Лекция06:48
Лекция08:40
Лекция06:27Урок 6. Коллаген и сахар: как гликация разрушает молодость кожи.
Mo., 04.08.2025
Лекция06:49Урок 7. Влияние питания на коллаген в организме.
Tu., 05.08.2025
Лекция06:40Урок 8. Какая форма коллагена в добавках наиболее эффективна.
We., 06.08.2025
Лекция09:58Урок 9. Как стресс влияет на кожу и синтез коллагена.
Th., 07.08.2025
Лекция07:56Урок 10. Как сформировать здоровые привычки ухода за собой.
Fr., 08.08.2025
Валентина
29.07.2025 в 20:38
Впервые услышала про коллаген 7 типа. Обычно всегда еще и второй включают. И на баночках пишут 1 и 3 тип
Юлия
29.07.2025 в 06:50
Спасибо. Получила базовую информацию о коллагене. Кратко, по-сути, понятно. Благодарю
29.07.2025 в 17:22
Мы Пащ
План тренировок:
- Лекция05:46
- Лекция06:14
- Лекция05:40
Урок 3. Мифы о коллагене: во что не стоит верить.
Fr., 01.08.2025
- Лекция06:48
- Лекция08:40
- Лекция06:27
Урок 6. Коллаген и сахар: как гликация разрушает молодость кожи.
Mo., 04.08.2025
- Лекция06:49
Урок 7. Влияние питания на коллаген в организме.
Tu., 05.08.2025
- Лекция06:40
Урок 8. Какая форма коллагена в добавках наиболее эффективна.
We., 06.08.2025
- Лекция09:58
Урок 9. Как стресс влияет на кожу и синтез коллагена.
Th., 07.08.2025
- Лекция07:56
Урок 10. Как сформировать здоровые привычки ухода за собой.
Fr., 08.08.2025
Все отзывы
Наталия
28.07.2025 в 21:16
Спасибо за курс. В сети столько разрозненной информации про коллаген, надеюсь, что этот курс поможет структурировать информацию и понять лучше.
1