35 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Лекция
17:36
Тело: как устроено и как работает
Легкий35 КкалСегодня
Лекция
15:24
Защита: как выбрать контрацепцию
Легкий30 КкалЗавтра
Лекция
15:30
Голова: как эмоции влияют на секс
Легкий31 КкалMo, 10.08
Лекция
17:13
Боль: алгоритм действий
Легкий34 КкалTu, 11.08
Лекция
20:10
Диалог: как говорить о сексе с партнёром
Легкий40 КкалWe, 12.08