2 звезды
217 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
27:08
Тренировка 1
Средний217 КкалСегодня
Сила
20:34
Тренировка 2
Средний164 КкалЗавтра
Сила
30:31
Тренировка 3
Средний244 КкалПн, 21.09
Сила
18:29
Тренировка 4
Средний147 КкалВт, 22.09
Сила
24:23
Тренировка 5
Средний195 КкалСр, 23.09
Сила
20:07
Тренировка 6
Средний160 КкалЧт, 24.09
Сила
25:03
Тренировка 7
Средний200 КкалПт, 25.09
Сила
18:28
Тренировка 8
Средний147 КкалСб, 26.09
Сила
24:10
Тренировка 9
Средний193 КкалВс, 27.09
Сила
15:35
Тренировка 10
Средний124 КкалПн, 28.09
Сила
24:11
Тренировка 11
Средний193 КкалВт, 29.09
Сила
17:34
Тренировка 12
Средний140 КкалСр, 30.09