Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Заряд сил

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1
5,0

91 просмотр

Участвовать в марафоне

2 звезды

217 Ккал

Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в марафоне

План тренировок:

  • Тренировка 1
    Сила
    27:08

    Тренировка 1

    Средний
    217 Ккал

    Сегодня

  • Тренировка 2
    Сила
    20:34

    Тренировка 2

    Средний
    164 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 3
    Сила
    30:31

    Тренировка 3

    Средний
    244 Ккал

    Пн, 12.10

  • Тренировка 4
    Сила
    18:29

    Тренировка 4

    Средний
    147 Ккал

    Вт, 13.10

  • Тренировка 5
    Сила
    24:23

    Тренировка 5

    Средний
    195 Ккал

    Ср, 14.10

  • Тренировка 6
    Сила
    20:07

    Тренировка 6

    Средний
    160 Ккал

    Чт, 15.10

  • Тренировка 7
    Сила
    25:03

    Тренировка 7

    Средний
    200 Ккал

    Пт, 16.10

  • Тренировка 8
    Сила
    18:28

    Тренировка 8

    Средний
    147 Ккал

    Сб, 17.10

  • Тренировка 9
    Сила
    24:10

    Тренировка 9

    Средний
    193 Ккал

    Вс, 18.10

  • Тренировка 10
    Сила
    15:35

    Тренировка 10

    Средний
    124 Ккал

    Пн, 19.10

  • Тренировка 11
    Сила
    24:11

    Тренировка 11

    Средний
    193 Ккал

    Вт, 20.10

  • Тренировка 12
    Сила
    17:34

    Тренировка 12

    Средний
    140 Ккал

    Ср, 21.10