Летняя перезагрузка

Посмотреть описание

preview

Тренировка 1
5,0

2726 просмотров

Участвовать в марафоне

2 звезды

157 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в марафоне

План тренировок:

Выносливость
31:35
Тренировка 1
Средний
157 Ккал
Сегодня
Выносливость
30:04
Тренировка 2
Средний
150 Ккал
Завтра
Выносливость
31:22
Тренировка 3
Средний
156 Ккал
Tu, 01.09
Выносливость
31:17
Тренировка 4
Средний
156 Ккал
We, 02.09
Выносливость
32:23
Тренировка 5
Средний
161 Ккал
Th, 03.09
Выносливость
31:16
Тренировка 6
Средний
156 Ккал
Fr, 04.09
Сила
24:26
Тренировка 7
Средний
122 Ккал
Sa, 05.09
Выносливость
30:25
Тренировка 8
Средний
152 Ккал
Su, 06.09
Выносливость
30:11
Тренировка 9
Средний
150 Ккал
Mo, 07.09
Выносливость
31:15
Тренировка 10
Средний
156 Ккал
Tu, 08.09
Выносливость
30:32
Тренировка 11
Средний
152 Ккал
We, 09.09
Выносливость
32:31
Тренировка 12
Средний
162 Ккал
Th, 10.09
Выносливость
28:22
Тренировка 13
Средний
141 Ккал
Fr, 11.09
Выносливость
24:03
Тренировка 14
Средний
120 Ккал
Sa, 12.09
Выносливость
29:22
Тренировка 15
Средний
146 Ккал
Su, 13.09
Выносливость
30:16
Тренировка 16
Средний
151 Ккал
Mo, 14.09
Выносливость
30:33
Тренировка 17
Средний
152 Ккал
Tu, 15.09
Выносливость
25:05
Тренировка 18
Средний
125 Ккал
We, 16.09
Выносливость
34:07
Тренировка 19
Средний
170 Ккал
Th, 17.09
Выносливость
30:35
Тренировка 20
Средний
152 Ккал
Fr, 18.09
Выносливость
30:34
Тренировка 21
Средний
152 Ккал
Sa, 19.09