Жаркое кардио

Посмотреть описание

preview

Тренировка 1
5,0

161 просмотр

Участвовать в марафоне

2 звезды

216 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в марафоне

План тренировок:

Кардио
30:59
Тренировка 1
Легкий
216 Ккал
Завтра
Кардио
26:04
Тренировка 2
Легкий
182 Ккал
Tu, 01.09
Кардио
30:18
Тренировка 3
Легкий
212 Ккал
We, 02.09
Кардио
22:51
Тренировка 4
Легкий
159 Ккал
Th, 03.09
Кардио
30:56
Тренировка 5
Легкий
216 Ккал
Fr, 04.09
Пилатес
30:11
Тренировка 6
Легкий
211 Ккал
Sa, 05.09
Кардио
33:38
Тренировка 7
Легкий
235 Ккал
Su, 06.09
Кардио
23:02
Тренировка 8
Легкий
161 Ккал
Mo, 07.09
Кардио
27:19
Тренировка 9
Легкий
191 Ккал
Tu, 08.09
Кардио
34:40
Тренировка 10
Легкий
242 Ккал
We, 09.09
Кардио
23:30
Тренировка 11
Легкий
164 Ккал
Th, 10.09
Кардио
31:27
Тренировка 12
Легкий
220 Ккал
Fr, 11.09
Кардио
29:47
Тренировка 13
Легкий
208 Ккал
Sa, 12.09
Кардио
31:13
Тренировка 14
Легкий
218 Ккал
Su, 13.09
Кардио
25:57
Тренировка 15
Легкий
181 Ккал
Mo, 14.09
Кардио
32:44
Тренировка 16
Легкий
229 Ккал
Tu, 15.09
Кардио
26:24
Тренировка 17
Легкий
184 Ккал
We, 16.09
Кардио
28:59
Тренировка 18
Легкий
202 Ккал
Th, 17.09
Кардио
21:05
Тренировка 19
Легкий
147 Ккал
Fr, 18.09
Кардио
29:06
Тренировка 20
Легкий
203 Ккал
Sa, 19.09
Кардио
27:32
Тренировка 21
Легкий
192 Ккал
Su, 20.09