Симптомы старения связаны не с возрастом, а с малоподвижным образом жизни. Это убедительно демонстрирует Александр Назаренко - судья и фитнес-тренер высшей категории. Своим примером он показывает, как в 60 лет можно выглядеть на 40, и иметь спортивную форму, которой позавидует и 30-летний мужчина.

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.