Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –60% по промокоду «ЗДОРОВЬЕ»
Тренировка 1/5
Программа «Программа 50+»
Тренер Александр Назаренко
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Марина
10.10.2023
Неудобная запись. 20 секунд, нужно разобраться в упражнении. Не говорится, как правильно дышать.
Alla
06.04.2023
Ничего не понимаю, Тренировка 1 - это только прослушать 1 минуту Александра? Я это сделала и сожгла 116 ккал? Или надо сделать все упражнения под заголовком Дополнительные материалы?
Куратор Юлия
06.04.2023
Добрый день. Нужно выполнить упражнения из дополнительных материалов.
Тамара Малькова
26.08.2019
Александр, очень понравилась тренировка. Спасибо! На первый раз пока сделала только один круг, постепенно буду увеличивать количество кругов.
Куратор Юлия
27.08.2019
Тамара Вы молодец!!! Тренируйтесь в своем темпе
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам