по подписке!
Тренировка 1/5
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Марина
Неудобная запись. 20 секунд, нужно разобраться в упражнении. Не говорится, как правильно дышать.
Alla
Ничего не понимаю, Тренировка 1 - это только прослушать 1 минуту Александра? Я это сделала и сожгла 116 ккал? Или надо сделать все упражнения под заголовком Дополнительные материалы?
Куратор Юлия
Добрый день. Нужно выполнить упражнения из дополнительных материалов.
Тамара Малькова
Александр, очень понравилась тренировка. Спасибо! На первый раз пока сделала только один круг, постепенно буду увеличивать количество кругов.
Куратор Юлия
Тамара Вы молодец!!! Тренируйтесь в своем темпе
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам