Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 1/5

Программа «Программа 50+»

Отзывы о тренировке

Марина

10.10.2023

Неудобная запись. 20 секунд, нужно разобраться в упражнении. Не говорится, как правильно дышать.

Alla

06.04.2023

Ничего не понимаю, Тренировка 1 - это только прослушать 1 минуту Александра? Я это сделала и сожгла 116 ккал? Или надо сделать все упражнения под заголовком Дополнительные материалы?

Куратор Юлия

06.04.2023

Добрый день. Нужно выполнить упражнения из дополнительных материалов.

Тамара Малькова

26.08.2019

Александр, очень понравилась тренировка. Спасибо! На первый раз пока сделала только один круг, постепенно буду увеличивать количество кругов.

Куратор Юлия

27.08.2019

Тамара Вы молодец!!! Тренируйтесь в своем темпе

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам