Тренировка 54 (растяжка)

Галина Клёнова

04.05.2024

Оля! супер растяжка! спасибо вам!

Ирина

21.03.2024

Очень нравится растяжка, не замечаю как пролетает время во время занятия)

Алёна

29.02.2024

Оля, спасибо огромное!!!! Расслабилась и получила удовольствие от растяжки. Благодарю вас!!!

Ольга

31.12.2023

Добрый день! Благодарю!!! С наступающим Новым годом!

Olkarpova2211

29.12.2023

Это верх гениальности! Это лучшая тренировка по растяжке в моей жизни ❤️

Юлия

30.10.2023

Круг тазом сделать легко и понятно, а вот грудным отделом не особо получается. Сесть лягушкой с пятками на полу вообще нереально. Я всегда, с детства, пятки отрываю...Это нормально?

Татьяна

16.10.2023

Отличная растяжка, добавила в избранное!)

Екатерина

16.08.2023

Кайф!🌺

Snezhana Pendyurina

01.06.2023

обожаю потягушки, благодарю Ольга 🥰🌸

Дарья

10.05.2023

После того как сделал упражнения на суставы ночью и уже 3 дня болит сустав ноги. Точно это безопасно так воздействовать на сустав бедра?

Ольга

26.04.2023

Расслабилась! Очень приятные ощущения

kseniavakulina2271

08.04.2023

После двух предыдущих трень, сегодняшняя растяжка - особы вид мазохистского удовольствия!)))

Короткова Вера

26.03.2023

Доброе утро. Подныривать было очень сложно. Благодарю.

Короткова Вера

26.03.2023

Доброе утро. Подныривать было очень сложно. Благодарю.

MARINA

21.03.2023

Добрый день, совсем слабая растяжка у меня грудного отдела, плечи не могу повернуть, порекомендуйте пожалуйста какие-то занятия для данной проблемы🙏 Желательно с Ольгой🥰

Viktoriia

08.03.2023

сделала, при наклоне вперед с прямыми ногами и упором рук в колени, я не чувствую спину, только ноги и ягодицы

Мария

04.02.2023

после вчерашней тренировки болят мышцы в плечах. их как то можно растянуть?

carinahgl

24.12.2022

Написано, что количество калорий одинаковое при растяжке в этом уроке и в следующем, где силовая тренировка. Это так?

Мария

09.12.2022

Моя самая любимая часть курса ))