Тренировка 54 (растяжка)

Программа «60 дней нон-стоп»

Тренер Ольга Дерендеева

863

100 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Юлия

30.10.2023

Круг тазом сделать легко и понятно, а вот грудным отделом не особо получается. Сесть лягушкой с пятками на полу вообще нереально. Я всегда, с детства, пятки отрываю...Это нормально?

Татьяна

16.10.2023

Отличная растяжка, добавила в избранное!)

Екатерина

16.08.2023

Кайф!🌺

Snezhana

01.06.2023

обожаю потягушки, благодарю Ольга 🥰🌸

Дарья

10.05.2023

После того как сделал упражнения на суставы ночью и уже 3 дня болит сустав ноги. Точно это безопасно так воздействовать на сустав бедра?

Ольга Дерендеева

10.05.2023

Дарья, нужно любые движения делать по своим возможностям. Быть внимательными к ощущениям. Все упражнения безопасны при правильном выполнении)

Ольга

26.04.2023

Расслабилась! Очень приятные ощущения

kseniavakulina2271

08.04.2023

После двух предыдущих трень, сегодняшняя растяжка - особы вид мазохистского удовольствия!)))

Ольга Дерендеева

08.04.2023

Рада, что растяжка в удовольствие! Приходите на стретчинг 35+)

Короткова Вера

26.03.2023

Доброе утро. Подныривать было очень сложно. Благодарю.

Короткова Вера

26.03.2023

Доброе утро. Подныривать было очень сложно. Благодарю.

MARINA

21.03.2023

Добрый день, совсем слабая растяжка у меня грудного отдела, плечи не могу повернуть, порекомендуйте пожалуйста какие-то занятия для данной проблемы🙏 Желательно с Ольгой🥰