Всё и сразу
Посмотреть описание
Тренировка 7
882 просмотра
2 звезды
78 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Сила20:01
Сегодня
- Сила21:31
Завтра
- Сила20:09
We., 30.07.2025
- Сила28:13
Th., 31.07.2025
- Сила24:28
Fr., 01.08.2025
- Сила22:17
Sa., 02.08.2025
- Сила26:05
Su., 03.08.2025
- Сила23:30
Mo., 04.08.2025
- Сила22:11
Tu., 05.08.2025
- Сила20:16
We., 06.08.2025
- Сила21:09
Th., 07.08.2025
- Сила22:10
Fr., 08.08.2025

Валентина
10.03.2024 в 19:25
на фразе "не выключаем видео, присоединяемся" заржала на последней дыхалке)) доделала все до конца, но ближе к финишу видела звезды перед глазами хD
1

Оксана
11.08.2023 в 15:27
Очень понравилась эта тренировка, особенно заминка. На данный момент это моя любимая тренировка в этом курсе)
Ирина
03.05.2024 в 06:32
🔥🔥🔥🔥🔥 Забрала в закладки! Супер!👍

Ксения
05.03.2025 в 05:14
Супер🔥🔥🔥
Анастасия
30.04.2025 в 23:53
Всё очень понравилось! Спасибо! Нравится,что на всё тело.

Анна
05.05.2023 в 10:27
Мне понравилось, даже резинка лопнула. По техническому моменту: останавлмваю видел, а оно потом с самого начала начинает транслировать, приходится перемптывать. Это конечно неудобно
Екатерина
10.06.2025 в 12:10
Руки дрожат, мышцы хорошо поработали 💪 Спасибо 🔥

Анастасия
01.06.2023 в 16:48
Все супер, сделала два круга☄️☄️☄️ это просто крутейшие трени🥰

Юлия
05.05.2023 в 13:13
Лучшая тренировка этой программы! Плие вначале - огонь! На руки тоже хорошая нагрузка! Спасибо

Natali
19.05.2023 в 11:03
Лучшая тренировка на руки. Второй день чувствую приятную боль)
16.07.2023 в 20:29
К сожалению, Не грузится и зависает каждые 30 секунд

Янина
02.06.2024 в 00:40
Делаю второй круг занятий, жалко что в остальных на руки упражнений нет) добавила эту тренировку в избранное) Очень люблб тренера, позитивно, всегда с искренней улыбкой и всё разное! :)
План тренировок:
- Сила20:01
Сегодня
- Сила21:31
Завтра
- Сила20:09
We., 30.07.2025
- Сила28:13
Th., 31.07.2025
- Сила24:28
Fr., 01.08.2025
- Сила22:17
Sa., 02.08.2025
- Сила26:05
Su., 03.08.2025
- Сила23:30
Mo., 04.08.2025
- Сила22:11
Tu., 05.08.2025
- Сила20:16
We., 06.08.2025
- Сила21:09
Th., 07.08.2025
- Сила22:10
Fr., 08.08.2025
Все отзывы
Регина
05.07.2025 в 14:51
Саша - мой самый любимый тренер! Шикарная красивая девушка, тренировки всегда с улыбкой, позитивные! Упражнения не банальные, очень эффективные! Доделываю все Сашины тренировки до конца!
1
Куратор Юлия
06.07.2025 в 02:07
Очень рады такой оценке! Спасибо вам большое!