Тренировка 1

Надежда Апушкина

14.07.2024

Вот это да. Трясущимися пальцами пишу отзыв .Получилась недо-волна, тухлая атака, и корявый скорпион. Первая тренировка будет повторяться раз 10,прежде чем я перейду ко второй. Тренеру - спасибо!

Dinara

30.06.2024

Классная тренировка! Мой первый опыт в animal flow, сложнее, чем я предполагала. Тело горит и довольно. Благодарю за тренировку!

Елена

15.06.2024

после сеансов горячей йоги комплекс из этого направления - приемлемо, но отдышаться пришлось))

Саша

11.06.2024

Непонятно иной раз, мы уже начинаем повторять или нам еще объясняют Делаем на 5 счетов, но прежде чем начнется отчёт, стоим в этом же положении еще счетов 10-15 и слушаем текст

Ирина

10.06.2024

Очень приятные упражнения, но каааааак же много текста🥲

Александра

04.06.2024

Интересно, немного сложно, занимаюсь без зеркала и сложно понять, правильно я делаю или не очень. Запястья почувствовала с самого начала тренировки, жто действительно моё самое слабое место.

Kakaxaz_d

03.06.2024

Занятие прошло хорошо ,единсвенное болят очень теперь запястья рук ,видно это самое слабое место оказалось

Анастасия

01.06.2024

37 минут тренировки. Из них только три упражнения которые очень долго объясняются. Все три упражнения из йоги. Мне показалось, что пол тренировки я просто просидела на коленях и просмотрела объяснения. В конце когда было нужно все три соединить я поняла, что просто потеряла интерес. Наверное просто это направление не мое.

Наталья

27.05.2024

Тренер действительно очень хорошо объясняет. Но направление не подходит для моих больных коленей.

Кристина Кондратьева

24.05.2024

Тренеровка кайф! Очень понравилось! Вначале для меня все очень легко было, но в конце, когда все соеденили, я прям попыхтела 😂 спасибо за такое понятное объяснение упражнений 🥰

Ульяна

22.05.2024

Давно хотела попробовать это направление! Тренер очень понравилась, объяснения были понятны, девушку приятно слушать, без показухи, которой тут многие тренеры грешат. Остались вопросы по начальной позиции, там было не очень понятно ноги под собой или немного разведены? и для первой тренировки не хватило вариантов упрощения, некоторых элементов. Для меня перейти на 2 точки было анрил.(

Марина Трофимова

21.05.2024

очень сложно.... я вроде с растяжкой, не деревянная, но было сложно

Евгения

07.05.2024

Очень понравилась тренировка 🥰 Здорово, что объяснения такие детальные. Не просто повторяешь движения, а понимаешь, что делаешь и почему так. Спасибо!

Линочка спортсменочка

03.05.2024

5/5, понравилось то, что почувствовала свое тело, как будто крылья за спиной появились🩷

Мария

02.05.2024

Я конечно завтра сдохну. Но это быдо круто

Ольга

28.04.2024

Это очень круто! Первый раз занималась в данном направлении, сложновато, но очень интересно!

troicka2

26.04.2024

Запястья нормально себя чувствуют, но вот мизинцам на руках и пальцам ног довольно сложно.

invagapova

17.04.2024

Офигенная тренировка 🔥 до этого я занималась пилатесом с Ольгой Дерендеевой и мое тело немного готово к энимал флоу. Но все равно сложно! Буду делать все тренировки, чтоб отследить прогресс 🔥

Jackeyz

11.04.2024

очень интересно и необычно, надеюсь, запястья завтра не покинут меня)))

Кентавир

05.04.2024

Это было круто! Очень интересно и бережно, прям по микрошагам. После такой тренировки появляется вера, что смогу освоить этот стиль :)