Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 1

Отзывы о тренировке

Наталья

04.03.2024

После йоги это не так сложно, но все же в конце попотела 🤣🤣🤣тренер❤️

Наташа Трофимова

04.03.2024

Добрый день! Для меня пока очень сложно, отложу на будущее.

Мария

04.03.2024

Тренер супер, но тренировка слишком для моих слабых рук и запястий

olg75388

04.03.2024

Мне очень понравилась тренировка, спасибо . буду изучать .Тренер все понятно объясняет и показывает. Надеюсь , буду со временем более грациозно двигаться и лучше чувствовать свое тело.

Ольга

04.03.2024

Очень сложно, но очень классно! Спасибо за подробные объяснения

pull99

03.03.2024

До выполнения тренировки, кажется все так просто 😁 но сложновато. Через пару тренировок будет еще оучше получаться))

Роксана Гараева

03.03.2024

Для меня это что-то новенькое, понравилось ) правда запястья мои в шоке 😅

Ляна

02.03.2024

После отзыва "сдохни или умри" чувствую себя женщиной ракетой, потому что справилась нууу почти без труда. Хвалю себя, благодарю за тренировку

Виктория

02.03.2024

Очень круто! Сложновато, но здорово) чувствую, что тело хорошо поработало, спасибо большое!

Карина

29.02.2024

Было сложно😢

Kate

28.02.2024

Новые нейронные связи прокладывают себе путь. Буду продолжать точно, но проблема оказалась не в запястьях, а в локтях при основном движении low beats. Из за боли в локтях сложно концентироваться на остальном. Может есть советы как правильно поставить руки вперед?

Алёна Ковальчук

27.02.2024

Движения и правда похожи на животные. Скажите, это больше тренировка мозга, суставов и координации или все же как йога?

Куратор Юлия

28.02.2024

В этом направлении гармонично сочетается и пилатес, и брейк-данс, и йога, и спортивная гимнастика, и стрейтчинг. Энимал флоу — это не просто необычные движения. Это ещё и работа с мозгом: мы улучшим координацию, когнитивные навыки, телесный интеллект и осознанность.

Алёна Ковальчук

27.02.2024

Прям вау! Где-то в середине тренировки захотелось все бросить, но решила доделать тренировку и к концу занятия получила удовольствие от не стандартных, не привычных движений.

Ирина

26.02.2024

у меня запястья просто вышли из чата,казалось бы ничего сложного,но это ооочень сложно!особенно когда ты дерево.

Наталья

26.02.2024

Вообще не зашло. А что должно развивать это статичные изуверство? Считаю, что делать это дистанционно без тренера, когда ни разу не убеждён, что поза 100% правильная, небезопасная идея. Считаю, что оно того не стоит.

alasuruk77

26.02.2024

огонь

kudasheva.lenara

25.02.2024

В какие-то моменты очень сложно, но в целом интересная тренировка. Запястья в шоке))) попробую вторую через день)

Юлия Ивашкина

24.02.2024

Классные упражнения... после скорпиона поясница немного заболела, что то не так сделала (((. А вообще супер тренировка с собственным весом. Давно хотела свои запястья нагрузить, связки слабы

Лена

23.02.2024

Очень сложно, тело деревянное. всю тренировку не осилила. буду еще пробовать. Пока в энимал я бегемот😂 тренер великолепный!

Nata

22.02.2024

Очень круто! *Кряхчу от удовольствия* ))) Сложно, интересно и приятно. Почти все получилось, кроме отрывания рук в крабе, они не сразу. Планирую продолжать!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам