Тренировка 2

Программа «Энимал флоу для начинающих»

Тренер Виктория Вакулина

1418

305 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ирина

20.02.2025

Пока не стану продолжать курс. В моментах где уменьшаем точки опоры больно колени. Поэтому нет смысла пропускать часть тренировки. Не зашло( Видимо мало подготовки для этого курса

Маргарита

17.01.2025

Ещё раз вау!!!! вроде думаешь не не осилить, но в конце концов силы откудато беруться и всё получаеться. Запястья постипенно привыкают. Большое спасибо Виктория, очень интересно!!!

maru222855

07.01.2025

супер, работает голова и тело, не просто с первого раза, огромное спасибо

Дарина Андриенко

31.12.2024

Практика супер, очень понравилась связка. Всё пока получается, чему очень рада. Виктория супер ❤️

Tatiana

07.12.2024

Очень нравится программа, темп, тренер. Единственное пожелание: не так подробно объяснять то, что уже было в прошлых тренировках, в целом оно запомнилось уже. Про локти, про лоадед бист например.

Дина

05.12.2024

Тренировка очень классная, у меня пока не получилось перемещение, но всё остальное смогла. Спасибо, это было прекрасно.

Татьяна П0н0мареva

02.12.2024

С первого взгляда вообще невыполнимые упражнения. Какой кайф, что потом получается их выполнять. Но в целом мен сложно.

Татьяна

30.11.2024

Первая тренировка была сложнее физически, а здесь пришлось больше задумываться о последовательности и правильности форм. Ощущения после занятия классные, спасибо!

Елена

18.11.2024

Очень нравятся тренировки и объяснения тренера и построение урока.

Елена

09.09.2024

Очень сложно, очень

Куратор Юлия

13.09.2024

Мария, всему своё время

Ирина

10.08.2024

Как ни странно запястьям норм после первой тренировки, но я запуталась в связках, особенно, где надо ходить. А с первой и второй проблем не было

Мария

04.08.2024

надо повторить))

Екатерина

20.07.2024

Замечательная тренировка. Все получилось играючи

Алиса

20.07.2024

Боже как скучно и нудно для быстрых людей, как я. Но нужно, наверное, раз я занимаюсь

Ольга Агафонова

17.04.2024

Не смогла весь флоу доделать до конца в последний раз, потому что "загорелись" стопы. Но действительно сами движения с повторениями всё лучше получаются. Запястья чувствуются, конечно -- очень много нагрузки на них, которой обычно не бывает)

Долгора

18.03.2024

Спасибо, это чтото новое для меня. Не получается пока отрывать одновременно правую руку и левую ногу. 👍

Оксана

10.03.2024

Очень классная тренировка! Чувствую как работает всё тело. Сложно, но реально))

Liliya

05.03.2024

Спасибо! Волшебно! Каждую тренировку делаю два дня. Перый день - на половину, приучая руки. Второй день - с начала до конца. Пока сложно. Но уже чувствуются изменения в ощущении кистей.

Софья

05.03.2024

Отличная тренировка! но к концу начинают болеть запястья, не понимаю, либо они у меня мало тренированные, либо что-то не так делаю

Куратор Юлия

05.03.2024

Софья, запястья в этой программе у многих начинают болеть, нагрузка на них непривычная. Почаще разминайте в течении дня, если болеть начинает во время выполнения, стоит прервать упражнение, через боль не выполняйте, постепенно они окрепнут