Тренировка 8

Программа «Балетный фитнес»

Тренер Анастасия Завистовская

1001

229 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Елена

26.09.2023

благодарю

Динара

11.03.2023

Очень, очень , очень нравится все! Заметно «подтянулось» мое опущение матки!))) Чувствую себя грациозней! Благодарю!!!!☀️

Ирина

15.11.2022

Мне очень нравится подборка упражнений. Очень нестандартно и классно. Даже незаметно пролетает время тренировки. А уж как качаются мыщцы!

Куратор Юлия

16.11.2022

Благодарим за приятную оценку работы Насти!🌹

Анастасия Буракова

14.07.2021

Подскажите , пожалуйста , что бы поддержать прогресс во время отпуска в растяжке , какие достаточно делать упражнения? Обычно я занимаюсь через день балетный фитнес+шпагат продол/поперек по вашим программам. На фитнес времени хватает, а вот растяжечку во время отпуска хочется сделать только поддерживающей.

Анастасия Завистовская

20.07.2021

Я за то, чтобы тело было сбалансировано и гармонично, поэтому я рекомендую заниматься той физической нагрузкой, которая вам нравится и помогает как раз таки воспитать то сбалансированное и здоровое тело. Комплексы на растяжку - они должны входить в состав любой тренировки. Я не говорю сейчас про растяжку, которая нацелена на какой-то большой амплитудный результат поддержание той гибкости, которая позволит вам быть владельцем здорового и счастливого тела

Елена Аветисова

19.05.2021

Супер! Спасибо!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ