Начать тренироваться

Балетный фитнес

Посмотреть описание
preview

Тренировка 15

4,5

1073 просмотра

2 звезды

248 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Наташа

03.12.2021 в 18:28

Отличная тренировка! Настя, пожалуйста, сделайте 2 часть этой программы! Благодарю!

8

Куратор Юлия

Куратор Юлия

05.12.2021 в 10:12

Мы учтём ваше пожелание! Спасибо за отзыв!

Алексей

Алексей

01.11.2023 в 15:39

Это, пожалуй, лучшая программа, которую я прошел на FitStars. Большое спасибо, Анастасии! Очень жаль, что на платформе практически отсутствуют программы бодибалета.

5

Куратор Юлия

Куратор Юлия

01.11.2023 в 16:11

Алексей, мы очень рады, что Вы получили удовольствие от программы! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

25.09.2022 в 12:50

Благодарю. Обожаю! Присоединяюсь к просьбе о продолжении подобного направления тренировок.

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

25.09.2022 в 13:09

Спасибо Ваш отзыв! Передаю пожелание в отдел съёмок! Прекрасных тренировок!

noavatar

02.01.2024 в 14:21

отличная программа, спасибо! ждём вторую часть!))))

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

02.01.2024 в 16:01

Спасибо за Ваш голос в поддержку второй части! ✍️

noavatar

Юлия

20.02.2023 в 04:10

Спасибо большое за этот комплекс) Вспомнила балетное детство))

1

Анастасия

Анастасия (тренер)

23.02.2023 в 09:02

Юлия, благодарю) я тоже всегда подгружаюсь в воспоминания, когда выполняю такие тренировки )

Ксения

Ксения

18.01.2024 в 19:43

Спасибо за программу, Анастасия! Надеюсь увидеть на платформе ещё программы, вдохновлённые балетом

1

noavatar

Анна

07.03.2025 в 08:13

Спасибо, Анастасия! С удовольствием прошла программу, было очень нелегко), особенно на пресс упражнения. Обязательно повторю программу! Занимаюсь рано утром, настроение на весь день огонь!

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

08.03.2025 в 03:03

Превосходно!! Отличных тренировок

noavatar

Елена

05.10.2023 в 08:15

шикарный комплекс на все группы мышц. спасибо,Анастасия🥰🥰🥰

1

noavatar

Виктория

18.06.2024 в 16:42

Уже не первый раз прохожу эту программу. Большое спасибо тренеру Анастасии и присоединяюсь к голосующим за продолжение! Очень хочется увидеть вторую часть этой программы.

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

18.06.2024 в 18:06

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Татьяна

Татьяна

11.01.2022 в 12:12

все программы Анастасии- просто прекрасны. работа и удовольствие и результат. спасибо.

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

12.01.2022 в 00:01

Спасибо вам за такие приятные слова! Это очень ценно для нас!

noavatar

Евгения

23.07.2021 в 20:48

Прекрасная программа, даже жалко, что закончилась. Я получила огромное удовольствие, отличное настроение и крепкое тело. Благодарю от всей души!))

Куратор Юлия

Куратор Юлия

28.07.2021 в 22:07

Спасибо за ваш отзыв. Будем вас ждать на повторе данного комплекса

Natali

Natali

05.02.2022 в 21:49

очень мощные и сильные тренеровки на всё группы мышц!очень круто💪👍

Куратор Юлия

Куратор Юлия

06.02.2022 в 05:02

Счастливы, что вам понравилась программа! Повторяйте.

noavatar

Ольга

01.07.2021 в 15:17

Замечательная программа. Я растянула все мышцы и осталась в восторге. Муж отметил, что даже попа подтянулась. Спасибо!

Куратор Юлия

Куратор Юлия

01.07.2021 в 19:07

Отличный результат!!

noavatar

14.06.2022 в 14:06

Спасибо огромное! Супер программа!

Куратор Юлия

Куратор Юлия

14.06.2022 в 14:06

Очень рады, что вы остались довольны! Повторяйте комплекс! Закрепляйте результаты!

noavatar

Анна

27.02.2024 в 00:51

Огромное спасибо за такую прекрасную программу. Стала любимой и очень очень жду продолжения! Начала программу сделай себя, но показалась слишком лёгкой после балетного фитнеса.

Куратор Юлия

Куратор Юлия

27.02.2024 в 02:02

Анна, спасибо за обратную связь! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок. Пусть каждая тренировки приносит удовольствие и результат!

Анастасия

Анастасия (тренер)

02.03.2024 в 22:03

Ничего себе))) а вы там все тренировки прошли уже ?)))

noavatar

Анна

02.03.2024 в 22:03

Пока где-то на 5 тренировке и начинает все больше нравится, появляются интересные связки, чувствуется усложнение. Также очень понравилось что развитие баланса происходит. Начала понимать программу тоже, спасибо :) Но балетный фитнес 2 все равно очень нужен :)

План тренировок: