Балетный фитнес
Посмотреть описание
Тренировка 15
1073 просмотра
2 звезды
248 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Гибкость25:10
Сегодня
- Гибкость27:10
Завтра
- Гибкость24:42
Th., 10.07.2025
- Гибкость27:39
Fr., 11.07.2025
- Гибкость30:42
Sa., 12.07.2025
- Гибкость34:23
Su., 13.07.2025
- Гибкость30:35
Mo., 14.07.2025
- Гибкость28:44
Tu., 15.07.2025
- Гибкость28:47
We., 16.07.2025
- Гибкость30:50
Th., 17.07.2025
- Гибкость31:50
Fr., 18.07.2025
- Гибкость27:57
Sa., 19.07.2025
- Гибкость28:26
Su., 20.07.2025
- Гибкость27:52
Mo., 21.07.2025
- Гибкость30:18
Tu., 22.07.2025

Алексей
01.11.2023 в 15:39
Это, пожалуй, лучшая программа, которую я прошел на FitStars. Большое спасибо, Анастасии! Очень жаль, что на платформе практически отсутствуют программы бодибалета.
5

Куратор Юлия
01.11.2023 в 16:11
Алексей, мы очень рады, что Вы получили удовольствие от программы! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

25.09.2022 в 12:50
Благодарю. Обожаю! Присоединяюсь к просьбе о продолжении подобного направления тренировок.
2

Куратор Юлия
25.09.2022 в 13:09
Спасибо Ваш отзыв! Передаю пожелание в отдел съёмок! Прекрасных тренировок!
02.01.2024 в 14:21
отличная программа, спасибо! ждём вторую часть!))))
2

Куратор Юлия
02.01.2024 в 16:01
Спасибо за Ваш голос в поддержку второй части! ✍️
Юлия
20.02.2023 в 04:10
Спасибо большое за этот комплекс) Вспомнила балетное детство))
1

Анастасия (тренер)
23.02.2023 в 09:02
Юлия, благодарю) я тоже всегда подгружаюсь в воспоминания, когда выполняю такие тренировки )

Ксения
18.01.2024 в 19:43
Спасибо за программу, Анастасия! Надеюсь увидеть на платформе ещё программы, вдохновлённые балетом
1
Анна
07.03.2025 в 08:13
Спасибо, Анастасия! С удовольствием прошла программу, было очень нелегко), особенно на пресс упражнения. Обязательно повторю программу! Занимаюсь рано утром, настроение на весь день огонь!
1

Куратор Юлия
08.03.2025 в 03:03
Превосходно!! Отличных тренировок
Елена
05.10.2023 в 08:15
шикарный комплекс на все группы мышц. спасибо,Анастасия🥰🥰🥰
1
Виктория
18.06.2024 в 16:42
Уже не первый раз прохожу эту программу. Большое спасибо тренеру Анастасии и присоединяюсь к голосующим за продолжение! Очень хочется увидеть вторую часть этой программы.
1

Куратор Юлия
18.06.2024 в 18:06
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Татьяна
11.01.2022 в 12:12
все программы Анастасии- просто прекрасны. работа и удовольствие и результат. спасибо.
1

Куратор Юлия
12.01.2022 в 00:01
Спасибо вам за такие приятные слова! Это очень ценно для нас!
Евгения
23.07.2021 в 20:48
Прекрасная программа, даже жалко, что закончилась. Я получила огромное удовольствие, отличное настроение и крепкое тело. Благодарю от всей души!))

Куратор Юлия
28.07.2021 в 22:07
Спасибо за ваш отзыв. Будем вас ждать на повторе данного комплекса

Natali
05.02.2022 в 21:49
очень мощные и сильные тренеровки на всё группы мышц!очень круто💪👍

Куратор Юлия
06.02.2022 в 05:02
Счастливы, что вам понравилась программа! Повторяйте.
Ольга
01.07.2021 в 15:17
Замечательная программа. Я растянула все мышцы и осталась в восторге. Муж отметил, что даже попа подтянулась. Спасибо!

Куратор Юлия
01.07.2021 в 19:07
Отличный результат!!
14.06.2022 в 14:06
Спасибо огромное! Супер программа!

Куратор Юлия
14.06.2022 в 14:06
Очень рады, что вы остались довольны! Повторяйте комплекс! Закрепляйте результаты!
Анна
27.02.2024 в 00:51
Огромное спасибо за такую прекрасную программу. Стала любимой и очень очень жду продолжения! Начала программу сделай себя, но показалась слишком лёгкой после балетного фитнеса.

Куратор Юлия
27.02.2024 в 02:02
Анна, спасибо за обратную связь! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок. Пусть каждая тренировки приносит удовольствие и результат!

Анастасия (тренер)
02.03.2024 в 22:03
Ничего себе))) а вы там все тренировки прошли уже ?)))
Анна
02.03.2024 в 22:03
Пока где-то на 5 тренировке и начинает все больше нравится, появляются интересные связки, чувствуется усложнение. Также очень понравилось что развитие баланса происходит. Начала понимать программу тоже, спасибо :) Но балетный фитнес 2 все равно очень нужен :)
План тренировок:
- Гибкость25:10
Сегодня
- Гибкость27:10
Завтра
- Гибкость24:42
Th., 10.07.2025
- Гибкость27:39
Fr., 11.07.2025
- Гибкость30:42
Sa., 12.07.2025
- Гибкость34:23
Su., 13.07.2025
- Гибкость30:35
Mo., 14.07.2025
- Гибкость28:44
Tu., 15.07.2025
- Гибкость28:47
We., 16.07.2025
- Гибкость30:50
Th., 17.07.2025
- Гибкость31:50
Fr., 18.07.2025
- Гибкость27:57
Sa., 19.07.2025
- Гибкость28:26
Su., 20.07.2025
- Гибкость27:52
Mo., 21.07.2025
- Гибкость30:18
Tu., 22.07.2025
Все отзывы
Наташа
03.12.2021 в 18:28
Отличная тренировка! Настя, пожалуйста, сделайте 2 часть этой программы! Благодарю!
8
Куратор Юлия
05.12.2021 в 10:12
Мы учтём ваше пожелание! Спасибо за отзыв!