Барре 2

Ольга

17.06.2025 в 13:53

Это было мощно 😅 я не думала, спустя минут 7 захотелось выключить и включить йогу, но глядя на шикарную Анастасию я держала до конца 🙈 немного филонила, но сейчас чувствую все тело!

aoi

12.05.2025 в 14:15

вау! я даже не знала, что мне нужна была такая программа, но это прям огонь))

Екатерина

12.05.2025 в 21:30

Супер) Как что-то балетное может быть таким эффективным. Обожаю программы Анастасии

Анастасия (тренер)

15.05.2025 в 13:05

Екатерина, благодарю 🙏🏼

Екатерина

12.05.2025 в 21:33

Спасибо.Тренировка очень понравилась

Аэлита

13.05.2025 в 20:30

Девочки какие вы молодцы!!! Я уже давно ищу «балетную» тренировку. Обязательно буду делать!

Анастасия (тренер)

15.05.2025 в 13:05

Аэлита, здравствуйте ))) Тогда, пожалуйста, обратите внимание на тренировки программ: https://fitstars.ru/programs/barre https://fitstars.ru/programs/ballet-fitness

Юлия

20.05.2025 в 10:45

Я бы позиционировала эту тренировку как среднюю, а не легкую. У Анастасии даже зарядки и растяжки всегда сопровождаются большой силовой работой. У меня хорошая физическая подготовка, но иногда упражнения с гантелями 5-8 кг делать проще, чем программы Анастасии. Мне очень нравится :) Спасибо :)

Ксения

15.05.2025 в 03:24

Новая программа от Анастасии всегда праздник ❤️

Анастасия (тренер)

15.05.2025 в 13:05

Ксения, 🫂🤍

04.06.2025 в 06:59

Добрый день! Подскажите, подалуйста, с какой комплекс работает на укрепление тазового дна? Я не могу его найти.

14.06.2025 в 11:41

Тяжеловато, но тренировка 🔥

Ирина

18.07.2025 в 10:09

Спасибо , отличная тренировка !

Мария

15.05.2025 в 16:30

Благодарю! Супер! Получила невероятное удовольствие. Окунулась в танцевальное детство)

Анастасия (тренер)

17.05.2025 в 12:05

Мария, я очень рада это читать )))

Людмила

16.05.2025 в 15:21

Спасибо большое! Приятная тренировка)

Ольга

23.05.2025 в 23:23

Спасибо! Делала предыдущую программу барре прошлым летом на улице при прогулках. Рада продолжить))

Инна

21.06.2025 в 19:54

Очень понравилось! Сразу вспомнились уроки балета из детства. Не сказала бы, что очень сложная тренировка, но и не легкая. И невероятно приятно наблюдать себя в зеркало.

Татьяна

15.05.2025 в 23:16

Анастасия, спасибо! В Вашей программе красота, грация и профессионализм. Я занимаюсь с января, и для меня первое занятие не показалось простым, хотя выполнила все.